きょう食べたものと日々の記録
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お昼寝をしたのにまだ眠いー。
＜今日の夕ごはん＞
・牛肉とニラ入り野菜たっぷりソテー
・冷奴～しょうゆ麹～
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・わかめ）
久しぶりにニラを買いました。新鮮なニラで色も味もとっても美味しかったです。そういえば牛肉を買ったのも久しぶり。久しぶりだとより美味しく感じますね。
＜今日の夕ごはん＞
・牛肉とニラ入り野菜たっぷりソテー
・冷奴～しょうゆ麹～
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・わかめ）
久しぶりにニラを買いました。新鮮なニラで色も味もとっても美味しかったです。そういえば牛肉を買ったのも久しぶり。久しぶりだとより美味しく感じますね。
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今日はいい天気で暖かかったです。
＜今日の夕ごはん＞
・粕汁入り豚汁
・卯の花
・きゅうりとにんじんの塩こんぶ漬
・ごはん
今日は和食な夕食です。ここ数日ボリュームのあるメニューが続いていたので、たまにはあっさりで。
酒粕のはいった豚汁は温まります。今週もあと1日。頑張るプ。
＜今日の夕ごはん＞
・粕汁入り豚汁
・卯の花
・きゅうりとにんじんの塩こんぶ漬
・ごはん
今日は和食な夕食です。ここ数日ボリュームのあるメニューが続いていたので、たまにはあっさりで。
酒粕のはいった豚汁は温まります。今週もあと1日。頑張るプ。
今日も寒い1日でした。久しぶりに喉が痛い。怖いので今日は薬を飲んで寝ます。
＜今日の夕ごはん＞
・麻婆豆腐
・酢れんこん
・味噌汁（あわせ味噌・生わかめ）
・ごはん
最近麻婆が大好きなわたしです。そういえば外食でもあまり食べたことないぐらいに自分で作っています。
主人は辛いものが苦手なので、あえて辛くせず、あとで唐辛子をいれていただきます。
＜今日の夕ごはん＞
・麻婆豆腐
・酢れんこん
・味噌汁（あわせ味噌・生わかめ）
・ごはん
最近麻婆が大好きなわたしです。そういえば外食でもあまり食べたことないぐらいに自分で作っています。
主人は辛いものが苦手なので、あえて辛くせず、あとで唐辛子をいれていただきます。
今日はとっても暖かい１日でした。身体が楽だわ。
＜今日の夕ごはん＞
・つくねれんこん
・冷やしわかめ梅煮
・ごはん
・味噌汁
つくねとレンコンは間違いなくおいしいコンビです。塩麹で味付けをしていますが、ポン酢をかけるとまた美味しいです。お水をいれるのでふあっふぁに仕上がります。いただいたわかめ、水に戻すだけでびっくりするほどしっかりしたわかめがたくさんできます。朝煮て冷やしていただきました。これからの時期においしいはず。朝5時から休むことなくつっぱしるので、いつも9時頃から動きがスローになります。今日は寝よう。
＜今日の夕ごはん＞
・つくねれんこん
・冷やしわかめ梅煮
・ごはん
・味噌汁
つくねとレンコンは間違いなくおいしいコンビです。塩麹で味付けをしていますが、ポン酢をかけるとまた美味しいです。お水をいれるのでふあっふぁに仕上がります。いただいたわかめ、水に戻すだけでびっくりするほどしっかりしたわかめがたくさんできます。朝煮て冷やしていただきました。これからの時期においしいはず。朝5時から休むことなくつっぱしるので、いつも9時頃から動きがスローになります。今日は寝よう。
新生活に少しお疲れな頃なのかな。電車の帰りもすごく疲れている方が多いかな。
4月はパワーが必要です。
＜今日の夕ごはん＞
・じゃがいもと鶏がらとポカポカ煮
・大根おろし
・玄米ごはん
・味噌汁（赤味噌・さやえんどう）
主人もわたしも疲れて帰ってくるので、夕食はお互いに話す話す。仕事の話もするけれど、将来のことやニュースのことも。それがよいストレス解消になっているようです。ジャガイモはしょうがと鶏がらで煮ていただきました。
翌日主人の肌がつるつる。わたしも調子がよかったです。
4月はパワーが必要です。
＜今日の夕ごはん＞
・じゃがいもと鶏がらとポカポカ煮
・大根おろし
・玄米ごはん
・味噌汁（赤味噌・さやえんどう）
主人もわたしも疲れて帰ってくるので、夕食はお互いに話す話す。仕事の話もするけれど、将来のことやニュースのことも。それがよいストレス解消になっているようです。ジャガイモはしょうがと鶏がらで煮ていただきました。
翌日主人の肌がつるつる。わたしも調子がよかったです。
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