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きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当
2014.08.21 Thu 22:45 | おべんとう

明日から夫婦で旅行なので、お弁当は今日でおしまい。楽しみ。
今週はピーマンが中心（わたしがピーマンを食べると胃もたれしてしまうので）

・8月18日（月）
　・ゆでたまご
　・つるむらさきのおひたし
　・イカチリ
　・ピーマンと豚肉のソテー

・8月19日（火）
　・玉子焼き
　・ピーマンのフライ
　・コンニャクの煮物
　・野菜ソテー
 
8月20日（水）
　・焼きそばメシ
　・ピーマンのフライ
　・ゆでたまご
　・鶏の唐揚げ

8月21日
　・ピーマンソテー
　・大葉入り玉子焼き
　・コンニャクの煮物
　・つるむらさきのおひたし

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Posted by newbunny  | Comment(0)
今週のお弁当（8月11日～14日）
2014.08.17 Sun 08:24 | おべんとう
今週は3日間のお弁当。たまには楽しないとね。

・8月11日（月）
　・オムレツ
　・きんぴらごぼう
　・鮭の塩焼き
　・イカのソテー
　

・8月12日（火）
　
　・サンドイッチ
　・ゆでたまご
　・ウインナー
　・大根とツナのサラダ

・8月14日（木）
　・焼きうどん飯
　・玉子焼き
　・カボチャのソテー
　・ズッキーニのソテー
Posted by newbunny  | Comment(0)
今週のお弁当（8月4日～8日）
2014.08.09 Sat 21:58 | おべんとう
今週のお弁当！夏野菜がたっぷり。

・8月4日（月）
　・大根の煮物
　・わかめの煮物
　・玉子焼き
　・ズッキーニのソテー

ご飯の上には自家製のにんじんのぬか漬け

・8月5日（火）
　・鳥の唐揚げ
　・インゲンのマヨネーズ和え
　・かぼちゃと豚肉のソテー
　・ゆでたまご

・8月6日（水）
　・そばめし
　・大根の煮物
　・きのこと豚肉のマヨネーズ和え
　・空針菜ソテー

・8月7日（木）
　・ごぼうととうもろこしのたきこみごはん
　・大根煮
　・ゆでたまご
　・ナスのソテー

・8月8日（金）
　・ごぼうサラダのサンドイッチ
　・かぼちゃのバターソテー
　・鶏肉のケチャップ炒め
　・空針菜入りオムレツ
Posted by newbunny  | Comment(0)
今週のお弁当（7月28日～8月1日）
2014.08.02 Sat 17:00 | おべんとう
今週のお弁当。7月30日は主人が横浜出張で今年初めてのお弁当休息日でした。

・7月28日（月）
　・ピーマンソテーのサンドイッチ
　・いんげんととうもろこしのマヨ和え
　・かぼちゃとウインナーの炒め物
　・玉子焼き

・7月29日（火）
　・鶏の唐揚げ
　・大葉のオムレツ
　・オクラとニンジンのおひたし
　・かぼちゃの煮物

7月31日（木）
　・サンドイッチ（かぼちゃサラダ）
　・大葉入り玉子焼き
　・ピーマン炒め

・8月1日（金）
　・ケチャップライス
　・ゆでたまご
　・インゲンのソテー
　・煮物（かぼちゃ・おくら；ニンジン）
Posted by newbunny  | Comment(0)
今週のお弁当（7月22日～25日）
2014.07.25 Fri 07:36 | おべんとう
今週も今日でおしまい。忙しくてへとへと。こんなんじゃだめだ。

・7月22日（火）
　・焼き玉子入りサンドイッチ
　・ニンジン入り春巻き
　・豚肉のしょうが焼き
　・インゲンのカレー炒め

・7月23日（火）
　・チャーハン
　・もやし春巻き
　・キャベツのソースいため
　・ゆでたまご

・7月24日（木）
　・えのきいり玉子焼き
　・鶏肉の唐揚げのオイスター炒め
　・大根の煮物
　・キャベツ入り春巻き

・7月25日（金）
　・玉子焼き
　・大根の煮物
　・かぼちゃの煮物
　・ホイコーロー
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