きょう食べたものと日々の記録
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明日から夫婦で旅行なので、お弁当は今日でおしまい。楽しみ。
今週はピーマンが中心（わたしがピーマンを食べると胃もたれしてしまうので）
・8月18日（月）
・ゆでたまご
・つるむらさきのおひたし
・イカチリ
・ピーマンと豚肉のソテー
・8月19日（火）
・玉子焼き
・ピーマンのフライ
・コンニャクの煮物
・野菜ソテー
8月20日（水）
・焼きそばメシ
・ピーマンのフライ
・ゆでたまご
・鶏の唐揚げ
8月21日
・ピーマンソテー
・大葉入り玉子焼き
・コンニャクの煮物
・つるむらさきのおひたし
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