きょうのごはんおべんとう

きょうのごはん

きょう食べたものと日々の記録

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2024.10.07 Mon 17:25 |

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今週のお弁当～　9月29日～10月2日
2014.10.05 Sun 12:59 | おべんとう

今週のお弁当～

・9月29日（土）
　・カレーチャーハン
　・もやしの赤味噌ため
　・おから
　・ゆでたまご

少しだけ残ったカレーを使ってチャーハンを作りました。

・9月30日（火）
　・玉子焼き
　・いんげんと鶏ハムのサラダ
　・かぼちゃとシーチキンの炒め物
　・豚肉とピーマンのソテー

・10月1日（水）
　・サンドイッチ（じゃがいも・かぼちゃサラダ）
　・もやしいため
　・おから
　・ゆでたまご

・10月2日（木）
　・チャーハン
　・ゆでたまご
　・青菜おひたし
　。ピーマンソテー

・10月3日（金）
　・きんぴらサラダ
　・かぼちゃとひき肉のソテー
　・ゆでたまご
　・なすとピーマンの茄子味噌いため

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今週のお弁当　9月22日～26日
2014.09.27 Sat 06:21 | おべんとう

今週のお弁当～♪

・9月22日（月）
　・バジル入り玉子焼き
　・大根の煮物
　・豚肉のしょうが焼き
　・ブロッコリーとヨーグルトの和え物

・9月24日（水）
　・つるむらさきのおひたし
　・ゆでたまご
　・チキンの塩麹炒め
　・さつまいものバターソテー

・9月25日（木）
　・大根の煮物
　・青菜のマヨネーズサラダ
　・コロッケ
　・カボチャのフライ
　・玉子焼き

　
・9月26日（金）
　・大根の煮物意
　・青菜の中華炒め
　・ゆでたまご
　・チキンの塩麹炒め

Posted by newbunny | Comment(0)

今週のお弁当　（9月16日～19日）
2014.09.20 Sat 15:29 | おべんとう

今週のお弁当～

・9月16日（火）
　・黄金チャーハン
　・ポテトのチーズ焼き
　・ゆでたまご
　・豚肉ケチャップソテー

黄金チャーハンは玉子入り、さらにゆでたまごでたまご三昧のお弁当です。

・9月17日（水）
　・キャベツと塩麹ハムのサラダ
　・玉子焼き
　・豚肉のしょうが焼き
　・さつまいも煮

塩麹ハムを作りました。そのまま食べても、焼いても、なにしても美味しいです。

・9月1８日（木）
　・そばめし
　・ブロッコリー
　・ゆでたまご
　・塩麹ハムソテー

・9月19日（金）
　・さつまいも煮
　・ブロッコリーと塩麹のマヨネーズソテー
　・玉子焼き
　・がんもどきと青菜の炒め物

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今週のお弁当（9月1日～5日）
2014.09.06 Sat 11:43 | おべんとう

今週のお弁当

・9月1日（月）
　・しいたけ入り玉子焼き
　・豚肉のケチャップ炒め
　・さつまいものヨーグルト和え
　・がんもどきの煮物

・9月2日（火）
　・のりチャーハン
　・豚肉とズッキーニのソテー
　・おくらのおひたし
　・ゆでたまご

・9月3日（水）
　・ハンバーグ
　・ズッキーニのソテー
　・がんもどきの煮物
　・玉子焼き

9月4日（木）
　・おにぎり
　・おから
　・じゃがいももち
　・キャベツとオクラの味噌炒め

・9月5日（金）
　・チャーハン
　・じゃがいももち
　・ゆでたまご
　・おから