きょうのごはんおべんとう

きょう食べたものと日々の記録

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2024.10.08 Tue 19:37 |

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今週のお弁当です。4日間なので楽々～。

・6月24日（月）
　・サンドイッチ（ポテトサラダサンド）
　・ゆでたまご
　・チキンと野菜のソテー
　・きのこソテー
　

・6月25日（火）
　・玉子焼き
　・ミニトマト
　・ズッキーニのソテー
　・こんにゃく煮
　・鯖の味噌煮
　

・6月26日（水）
　・ごはん
　・玉子焼き
　・ミニトマト
　・ピーマンと鶏肉のソテー
　・鮭の塩焼き
　・コンニャクの赤味噌煮

　

・6月27日（木）　
　・チキンライス
　・枝豆
　・なすと豚肉のソテー
　・トマトオムレツ

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今週のお弁当です。食中毒が怖い時期ですね。保冷剤を入れたり、しっかり冷ましてからつめたりしています。

・6月17日（月）
　・サンドイッチ（ハム・マスタードグリーン）
　・ズッキーニと豚肉の味噌ソテー
　・ゆでたまご
　・野菜炒め

・6月18日（火）
　・チャーハン
　・青菜いため
　・玉子焼き
　・なますのマヨネーズサラダ

・6月19日（水）
　・長いもソテー
　・焼鮭
　・玉子焼き
　・生春巻き

･6月20日（木）
　・そばメシ
　・青菜のマヨネーズあえ
　・大根のソテー～バターソース～
　・ゆでたまご

・6月21日（金）
　・ソーセージとピーマンのソテー
　・枝豆
　・ハンバーグ
　・大根ソテー入りオムレツ

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今週のお弁当です。飲み会もあったけどよく作った～。

・6月10日（月）
　・おにぎり（梅肉・さけ）
　・コンニャクのソテー
　・ゆでたまご
　・ピーマンソテー

久しぶりのおにぎり。
以前主人の職場の方におにぎりが大きいといわれたそうなので、サイズだけは気をつけています（笑）

・6月11日（火）
　・玉子焼き
　・ジャガイモのローズマリーソテー
　・インゲンとニンジンのマヨネーズ和え
　・れんこんつくね

・6月12日（水）
　・ゆでたまご
　・鶏てりやき
　･牛ひき肉ときのこのソテー
　・蒸しキャベツの赤味噌和え

・6月13日（木）
　・オムライス
　・鶏つくね
　・ポテトのチーズ焼き
　・うのはな

今日は13日でオムライスの日です。穏やかに過ごせることに感謝をしながらオムライスを作ります。
よく卯の花を作るので、たまには違う味を！と思いついて主人の好きな赤味噌味です。

・6月14日（金）
　・チャーハン
　・ゆでたまご
　・ハンバーグ
　・卯の花

飲み会から帰ったのが遅くて今日もチャーハン。主人は文句も言わずに食べてくれました。
オムライスとチャーハンは違うそうです。

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今週も今日で終わりです。今週も1週間作りました～。

・6月3日（月）
　・サンドイッチ（トマト・きゅうり・ハム・レタス・バジル）
　・インゲンの肉巻き
　・キャベツとピーマンのソテー
　・玉子焼き

・6月4日（火）
　・ズッキーニとピーマンの赤味噌炒め
　・クリームコロッケ
　・浅漬け
　・玉子焼き

・6月5日（水）
　・豚肉のしょうが焼き
　・ゆでたまご
　・インゲンとハムのマヨネーズソテー
　・青葉と油揚げの塩麹おひたし

・6月6日（木）
　・チキンのソテーマーマレードソース
　・トマト入りオムレツ
　・卯の花
　・キャベツの酢の物

・6月7日（金）
　・しらすチャーハン
　・ゆでたまご
　・回鍋肉
　・卯の花

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今週もお弁当です。最近は目が冷めるのが早いので、お弁当の出来上がり時間も早いです。
朝ゆっくりするとその後の時間もゆっくり過ごせたりします。

・5月27日（月）
　・サンドイッチ（トマト・ハム・レタス・キュウリ）
　・わかめと油揚げの赤味噌酢和え
　・玉子焼き
　・ズッキーニのソテー

・5月28日（火）
　・じゃこチャーハン
　・コロッケ
　・イカとキャベツのソテー
　・ゆでたまご
　・ミニトマト

・5月29日（水）
　・タンドリーチキン
　・キュウリとニンジンの浅漬け
　・イカキャベツ入り玉子焼き
　・ミニトマトとなすのソテー

・5月30日（木）
　・ズッキーニのソテー
　・きつね煮
　・ゆでたまご
　・ミニトマト
　・鮭の塩焼き

・5月31日（金）
　・なすとズッキーニと豚肉の赤味噌ソテー
　・玉子焼き
　・ミニトマト
　・ジャガイモと新玉ねぎのベーコンソテー～ローズマリー風味～

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