今日も暑い1日でした。名古屋、どうしてこんなに暑いのかな。

＜今日のお弁当＞
①サンドイッチ（焼き玉子サンド）

①今日は主人が研修なのでパクパク食べれるサンドイッチのみです。
いつもの玉子料理は、「焼き玉子」を入れてボリュームアップです。

















＜今日の夕ごはん＞
①鮭のちゃんちゃん焼き
②サラダ
③ごはん
④味噌汁

①キャベツをたくさん引いてちゃんちゃん焼きです。味噌があうんだ。

















暑いけれど、しっかり食べているので元気です。

今日からまた暑くなりました。極端な気候です。

＜今日のお弁当＞
①ゆであまご
②シュウマイ炒め
③ゴーヤのおひたし
④キャベツととうもろこしの炒め物

夏らしいお弁当です。＝食中毒を起こさないようにしっかり火を通しています。

















＜今日の夕ごはん＞
①和風ピザ
②ゴーヤの塩もみ

①ピザ生地は昨日の間に焼いておいたので具をのせるだけです。
和風ピザは母のレシピで、トマトソースを使わず醤油ベースです。今日は醤油麹を使って作りました。
ポイントはたっぷりきのこと紅しょうがのアクセントですです。ズッキーニもたくさんいれて夏にさっぱりのピザです。

お昼はボリュームがあったので夕食はあっさりです。

＜今日の夕ごはん＞
①大根サラダ
②冷奴　～醤油麹かけ～
②玉子焼き
④ごはん
⑤お味噌汁（赤味噌・麩）

お野菜メインの夕食。お優しいです。でもごはんがすすむおかずばかりです。

今日は曇りの予想でしたが大雨です。

＜今日のお昼ごはん＞
①茶碗蒸し
②蒸しとうもろこし
③ぶりの照り焼き
④ごはん

①昨日のぶりの照り焼きに使ったたれがあまったので入れてみたら大成功！
味が濃いめなのですが、お酒とみりんの味がうまく出たと思います。
②とうもろこしが美味しい季節になってきました！私は蒸していただくのが一番好きです。

















＜今日の夕ごはん＞
①ニラと豚肉の炒め物
②サラダ
③ごはん
④味噌汁（麩・合わせ味噌）

①久しぶりのニラです。ニラはよく火を通してクタクタにして食べるのがとっても好きです。
今日は肌寒い1日でしたが、夏を本番に元気になるようなメニューです。
④「麩」を久しぶりに購入しました。麩は大好きなのでそのまま食べることもあるぐらい。

やったね！金曜日。今週はあっという間に過ぎました。今日から天気は崩れるそうです。昨日までとっても暑かったので恵みの雨ですが、どっしゃん降りでした。極端ですね。

＜今日のお弁当＞
①ゆでたまご
②ピーマンの炒め物
③ハンバーグ
④枝豆

③ストックしている冷凍ハンバーグも今日がおしまい。そろそろ作らないとなぁ。

















＜今日の夕ごはん＞
①ぶりの照り焼き
②サラダ
③ごはん
④味噌汁

①レシピどおりみりんを入れたら身がしまりすぎました；もう少し甘い味の照り焼きを目指します！料理は勉強ですね。