・9月30日（月）
　・玉子焼き
　・大根とウインナーのバターいため
　・ブロッコリー
　・豚肉ともやしの炒め物


・10月1日（火）
　・チャーハン
　・ゆでたまご
　・ブロッコリーのマヨいため
　・なすとイカのソテー 　

・10月2日（水）
　・豚肉のソテー
　・ゆでたまご
　・カボチャ煮
　・鮭の塩麹焼き
 
・10月3日（木）
　･カボチャコロッケ
　・なすのソテー
　・玉子焼き
　・ポテトとブロッコリーのチーズ焼き
 
  ・10月4日（金）
　・そばメシ
　・ゆでたまご
　・茄子ソテー
　・ブロッコリーときんぴらごぼうのマヨサラダ

夕食は姉も参戦して実家の近所の中華料理を食べに行きました。

鶏肉のカシューナッツ炒め
たけのことカシューナッツが絶妙に美味しいです。ここのカシューナッツ炒めが一番好きです。

台湾ラーメン
さっぱり醤油ラーメンの上にひき肉が乗っているスタイルです。初めて食べたけれどすごく辛くてすごく美味しい！ 

ビールを飲みながら姉・主人と3人馬鹿話をして、姪は絵本を読んで。こんなひと時がとっても楽しかったのでした。

今週はあっという間に過ぎました。疲れた～。

＜今日の夕ごはん＞
　・鮭のムニエル　～きのこバターソース～
　・ニンジンのタイ風サラダ
　・ごはん
　・味噌汁（やさいたっぷり）

昨日に引き続き、魚です。鮭のカマを使ったので脂がたっぷり。バターソースは少し濃厚過ぎたかな。

今日も名古屋は暑いです。でもさわやかです。

＜今日の夕ごはん＞
　・飛魚の塩麹焼き
　・きんぴらごぼう
　・ごはん
　・味噌汁（茄子・にんじん）

主人の希望で今日は飛ぶ魚の塩麹焼き。ふっくら焼きあがりました。きんぴらごぼうは朝作ります。
ここ数日忙しいので、かえってすぐに食べれることを重点に平日の献立を考えます。