きょう食べたものと日々の記録
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今日は午後からずっと歩きっぱなしで、いつもより脚が痛い。オフィスワークに慣れ過ぎています；
＜今日の夕ごはん＞
・鰯の蒲焼
・カボチャの煮物
・ニンジンサラダ
・ごはん
・味噌汁（白味噌・きのこ）
主人がなかなか太ってくれないのが我が家の課題です。品数や、魚を増やしてみたけど硬貨あるかな。写真の通りごはんをたくさん食べてくれました。わたしは大好きな納豆をいただきました。TVでダイエット番組をやっていたけれど、演出はあるとしてもすごいですね。主人と唖然としていていました。あれぐらい食べれば太れるのかもしれないけれど、身体に悪そうだし難しいきがするわ。
＜今日の夕ごはん＞
・鰯の蒲焼
・カボチャの煮物
・ニンジンサラダ
・ごはん
・味噌汁（白味噌・きのこ）
主人がなかなか太ってくれないのが我が家の課題です。品数や、魚を増やしてみたけど硬貨あるかな。写真の通りごはんをたくさん食べてくれました。わたしは大好きな納豆をいただきました。TVでダイエット番組をやっていたけれど、演出はあるとしてもすごいですね。主人と唖然としていていました。あれぐらい食べれば太れるのかもしれないけれど、身体に悪そうだし難しいきがするわ。
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火曜日はいつも1時間帰りが遅いので、すぐにできるご飯を考えます。
＜今日の夕ごはん＞
・ミートスパゲッティ
・きゅうりとゴーヤのヨーグルト和え
・焼き茄子
ミートスパゲッティは先日まで食べていたミネステローネにひき肉をたくさん入れてミートソースをつくりました。
手作りのミートソースは、お肉の美味しさも良くわかってとっても美味しいんです。
＜今日の夕ごはん＞
・ミートスパゲッティ
・きゅうりとゴーヤのヨーグルト和え
・焼き茄子
ミートスパゲッティは先日まで食べていたミネステローネにひき肉をたくさん入れてミートソースをつくりました。
手作りのミートソースは、お肉の美味しさも良くわかってとっても美味しいんです。
5年以上ぶりに髪の毛をばっさり切りました。思いのほか会社の方にいわれました。ちびまるこちゃんとか、ヤングになったとか。褒め言葉として受け止めたい。
＜今日の夕ごはん＞
・栗おこわ
・大根のお吸い物
・バターナッツかぼちゃ煮
・酢れんこん
・タイ風ささみサラダ
いつも朝に夕食も作るけれど、今日は特に作っておいてよかったーと思えました。栗おこわは母からいただきました。
すごく疲れているけど、これだけの和食を食べると心が癒されます。料理の力はすごい。
＜今日の夕ごはん＞
・栗おこわ
・大根のお吸い物
・バターナッツかぼちゃ煮
・酢れんこん
・タイ風ささみサラダ
いつも朝に夕食も作るけれど、今日は特に作っておいてよかったーと思えました。栗おこわは母からいただきました。
すごく疲れているけど、これだけの和食を食べると心が癒されます。料理の力はすごい。
今日はやっと買えたさんまです！今年初物です。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・キュウリと水切りヨーグルト和え
・ごはん
・味噌汁（白味噌・麩）
主人の大好物はさんまです。先週買おうとしたら、あまり良さそうな感じではなかったので今日にしました。待っただけあって今週はすごくよいさんまを買うことができました！主人はさんまが何よりも大好物。上機嫌でいろいろ実家でのさんまはなしをしてくれました。
今日は午前中は買出しです。いい天気で気持ちが良かったです。
本当かどうかわからないけれど、実は主人は生まれてから一度も「明太子フランス」を食べたことが無いらしいです。
今日素敵なものを発見しました。
明太子バター
明太子の味が濃厚でとっても美味しいバターです。これでいつでも明太子トーストが食べられます。
＜今日のお昼ごはん＞
・塩麹パン+明太子バター
・ミネステローネ
・ナスのソテー
のど自慢を見ながらゆっくりお昼ごはん。幸せです。
本当かどうかわからないけれど、実は主人は生まれてから一度も「明太子フランス」を食べたことが無いらしいです。
今日素敵なものを発見しました。
明太子バター
明太子の味が濃厚でとっても美味しいバターです。これでいつでも明太子トーストが食べられます。
＜今日のお昼ごはん＞
・塩麹パン+明太子バター
・ミネステローネ
・ナスのソテー
のど自慢を見ながらゆっくりお昼ごはん。幸せです。
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