今週からお弁当も開始です。細く長く続けたい習慣なようなもの。

・1月6日（月）
　・ゆでたまご
　・ほうれんそうのクリーム煮
　・豚肉の赤味噌ソテー
　・さといも煮

・1月7日（火）
　・豚丼
　・玉子焼き
　・れんこんソテー
　・油揚げとだいこんの煮物

･1月8日（水）
　・しらすチャーハン
　・ゆでたまご
　・もやしのソテー
　・キャベツのマヨネーズソテー

・1月9日（木）
　・サンドイッチ（じゃがいもとほうれん草のソテー）
　・いりたまご
　・鶏肉の塩麹焼き
　・ゆでたまご

・1月10日（金）
　・さつまいも煮
　・玉子焼き
　・豚肉のケチャップソテー
　・がんもどき煮

今日はとっても寒いですね。朝起きたとき、頭がキーンとしました。

＜今日の夕ごはん＞
　・七品目粥
　・さつまいも煮
　・キャベツのヨーグルトサラダ

今日は七草の日ですね。我が家は七品目のお粥を作りました。大根・白菜・ねぎ・しめじ・納豆・玉子で納得していたら1本足りてなかった。あわててほうれん草を入れました。

はじめはさらさら。時間が経つともっちりして美味しいです。七草が過ぎればお正月もおしまいです。