夕方から主人と大相撲を真剣にみていました。日馬富士よかったー！

＜今日の夕ごはん＞
　・さんまの塩焼き
　・キュウリの浅漬け
　・ごはん
　・味噌汁（合わせ味噌・えりんぎ）

・魚屋さんでぴかぴかのさんまを買って、今日はじめてのさんまの塩焼きです。
脂がのっていておいしかったぁ。腹わたも美味しかったです。今日はシークワーサーを添えました。

今週末ものんびりしていました。

9月22日（土）
　・豆乳鍋（しめじ・鶏肉・白菜）
　・かぼちゃの煮物

豆乳が家にあるので久しぶりに豆乳鍋です。涼しくなってきたので鍋もいいですね。
すごく簡単なのにものすごくコクがでます！
お祝いにいただいたルクルーゼのマルミット、大きさも可愛くて使いやすいです！

















9月23日（日）
　・豪華納豆ごはん
　・かぼちゃの煮物

今日は納豆1パックを半分個なので温泉玉子と切り干し大根入りの豪華な納豆です。
切り干し大根の歯ごたえが最高です！

9月18日（火）
　・黒ゴマパンのサンドイッチ（ハム・キュウリ・レタス）
　・ゆでたまご
　・さつまいものセサミバターソテー
　・豚肉ソテー

















9月19日（水）
　・鶏肉のケチャップソテー
　・さつまいも煮
　・いかの醤油麹焼き
　・玉子焼き

















9月20日（木）
　・青じそいり玉子焼き
　・牛肉と白菜の甘辛煮
　・うのはな
　・きのことニンジンの味噌ソテー

















9月21日（金）
　・卯の花入り肉味噌
　・かぼちゃの煮物
　・豚肉の塩麹炒め
　・ゆでたまご

おやすみの日はのんびり過ごすことが多いです。お昼寝してすっきり！

＜今日の夕ごはん＞
　・カルボナーラスパゲッティ
　・サラダ

今日は夕食を外食する予定でしたが急遽キャンセルになりあるもので作りました。
今日のカルボナーラは豆乳を使って作りました。

今週は週4日なので身体が楽でした～。涼しくなったし嬉しいです。

＜今日の夕ごはん＞
　・納豆
　・レタスサラダ
　・さつまいもの煮物
　・ごはん
　・味噌汁

・今日はお昼に中華料理をいただいたのであっさりしたものが食べたくて急遽メニューを変えました。
こんなときにいただく納豆おいしすぎです。
・サツマイモは塩を少し入れただけなのにびっくりするほどの甘さです。だしもしっかりとりました。