今日もお休みです。いい天気で暑いです。

＜今日の朝ごはん＞
①食パン
②レタスサラダ
③コーヒー

①昨日焼いたものです。焼きたてもすきなのですが、形は崩れるしパン粉が多いので翌日に食卓に出すことが多いです。最近朝玄米食なのでパンを食べたのは久しぶりです。やっぱりおいしい。













＜今日のお昼ごはん＞
①あじの干物
②さつまいも煮
③きんぴらごぼう
④味噌汁（赤・えのき）
⑤ごはん（わたしは玄米）

①昨日実家からたくさんの食材をいただきました☆申し訳ないと思いながらもお中元季節でおいしい食材がたくさんあったし、母も持っていっていっというので（笑）。
アジの干物は父仕事関係で尾鷲から送ってきたものです。スチームロースターで焼いたらふっくらで、あまりのおいしさに２人で思わず「おいしっ」の一言が出ました。他にも干物もいただいたので楽しみ。
和食を食べるとほっとします。













＜今日のおやつ＞
①りんごジュース

①こないだ行った信州展でいただいたりんごジュース。濃厚でおいしかったぁ。
１本を２人で分けて十分でした。ジュースのラベル横には「おひさま」が！！今週も良かったです。
この日の夜は夫が飲み会でいなかったので一人お留守番でした。
一人の夕飯はごはんと汁物だけです。（画像なし）