今日も寒いですね。時々雪が舞っています。こういうのが一番寒いですよね。

＜今日のお昼ごはん＞
①おにぎり （ふりかけ・スーパーおかか）
②豚肉とニンジンの赤味噌炒め
③アジとタマネギの甘煮
④玉子焼き

①久しぶりにおにぎりです。主人が今日は特別に忙しかったらしく、おにぎりで助かったとのことです。
スーパーおかかとはおかかふりかけ+にんべんの「手巻きおかか」を巻きました。
③アジフライも１匹ぐらいはお弁当用に揚げて冷凍しておきます。便利です。

















＜今日の夕ごはん＞
①豆腐と鶏肉のチリ鍋
②蒸しさつまいもと蒸しジャガイモ
③ごはん
④酢れんこん

①今日はとっても寒いのでお鍋です。初めてちり鍋というものを作りました。

















何となく味のイメージはあるので、豆板醤・コチュジャン・あわせ味噌を使って作りました。
ピリ辛なので、とっても温まります。