今日は5月9日、悟空の日です。
主人は子どものころドラゴンボールのカメハメハは本当にでるものだと思っていたそうで、家でやるのを控えていたそうです。

＜今日のお弁当＞
①さつまいもの煮物
②ハンバーグ・トマトソース
③ほうれん草のソテー
④ゆでたまご

わたしの定番のお弁当です。

















＜今日の夕ごはん＞
①おから
②新玉ねぎとマカロニのオイルサラダ
③キュウリのサワー漬け
④ごはん
⑤味噌汁（赤味噌・きのこ）

①おからには絶対においしい干ししいたけがポイントです。我が家の干ししいたけは、母がおとりよせしているのですが、そのお店のご高齢の夫婦がお店をしめるそうなので、とっても残念です。母は大量買いしていました。
②久しぶりにマカロニサラダです。新玉ねぎは少しいためます。しんなり感が美味しいです。
③野菜が美味しい季節なので、サワー漬けが最高です。

雨は降らなかったけれど、昼から曇っていました。温かい日でした。

＜今日のお弁当＞
①いわしの蒲焼丼
②玉子焼き
③ほうれんそうのおひたし
④豚肉の塩麹炒め

①冷凍していたイワシで蒲焼丼をしました、まいたけとしめじが味と食感ののアクセントです。

















＜今日の夕ごはん＞
①鶏肉ときのこの豆乳クリームソース
②大葉ごはん
③なます

①東京でいただいたあるお店のごはんを再現です。
豆乳クリームソースのホワイトソースはオリーブオイルを使っています。
②豆乳クリームソースはなぜだか大葉がとっても合います。

今朝は気温が低くて寒くて起きました。昨日の竜巻も寒気の影響があるらしいです。
自然災害は本当に怖いな。

＜今日のお弁当＞
①サンドイッチ（ホシノ酵母パン：レタス・キュウリ・焼き玉子）
②サラダ

①久しぶりにホシノ酵母を起こしてパンを作りました。
バターやミルクはいれないし、お砂糖も控えめなのに甘いのがお気に入りです。
焼き玉子入りのサンドイッチは昔アルバイトをしていた喫茶店のマスター作です。

















＜今日の夕ごはん＞
①ぶりの塩焼き
②大根おろし＆ポン酢
③さつまいもの煮物
④ごはん
⑤味噌汁（合わせ味噌・ねぎ・ほうれん草）

①ぶりの「カマ」の部分を丸ごと焼きました。天然ぶりだけあって大きくて脂があって美味しかったです。
大根おろしとポン酢をかけるとさらにおいしさ↑です。

















③さつまいも、甘くておいしいです。
和食な夕食なりました。

今日は急に強い雨でしたね。ちょうどひどいときに外を歩いたのですが、またすぐに明るくなりましたね。
夜は夜で大きな月に驚きました。少し怖いぐらいの大きさです。
そんなゴールデンウィーク最終日に竜巻被害、驚きました。お見舞い申し上げます。

＜今日の夕ごはん＞
①つけ麺
②ゆでたまご
③レタスサラダ～なます添え～

①数日前にも作ったつけ麺ですが、2回目ともなると手際が良くなります。
自宅でゆっくり食べられるつけ麺もおいしいです。また作りたいと思います。

今日は用事があってお出かけです。出先から近いお店でランチです。
フランス出身の店長が焼く、パンやケーキを販売＆カフェのお店です。

フランスパン2種（レーズンとくるみ：チョリソー）と大根のスープです。
パンは1口食べて！！　フランスで食べた歯ごたえのあるパンでした。
チョリソーはとってもスパイシーでおいしかったです。大根のスープもお優しい味です。

















わたしはケークサレセット、主人はキッシュセットにしました。
ケークサレには、ズッキーニやトマト、玉ねぎの甘さが美味しいです。チーズもきいていました。
付け合せのサラダもスパイスやハーブがきいて、美味しかったです。

















さらにデザートも付きます。
今日は洋ナシのタルトです。タルト生地はさくさくで、洋ナシはしっとりでおいしい！コ
ーヒーも美味しかったです。