今日はハナ金ということで、夕食は外でいただくことにしました。
待ち合わせしてから食事をするのはすごく久しぶりです。

自家製サングリアもスペインビールもとっても美味しかったのです。
でも金曜日で疲れていたのか、フアフアしてしまって飲みきれない分は主人にのんでもらいました。
お通しのオリーブがすごく美味しいです！

















タパスの盛り合わせは、7種類もでてきます。まずは冷製タパス。

たこのマリネ
タラモサラダ
ニンジンサラダ
生ハム

見た目もとてもきれいだし、とっても美味しいです。

















温製タパスは左から

ラタトゥーユ 
チキンとレンズマメの煮込み
スペインオムレツ


どれも味が凝っていてとっても美味しかったです！！

















ここ最近フライドポテトが食べたかったので、注文しました。スパイシーなソースはチリパウダーがきいていました。久しぶりの外食は刺激的でお腹もこころも満たされます。

8月も今日でおしまい。あっという間な8月でした。残暑が厳しいです。

＜今日のお弁当＞
①おにぎり（梅・ツナマヨ）
②ゆでたまご
③うのはな
④アスパラ

①今日は1時間早く出社ということで、おにぎりにしました。
ツナマヨの量が多すぎて、おにぎりが大きくなりすぎてしまいました。ズボラな妻と思われませんように。
③乾燥おからは金曜日に役立ちます。

中日の巨人勝ちも今日はできず。２勝１敗はいい結果です。

＜今日のお弁当＞
①鮭の塩麹焼き
②玉子焼き
③キャベツソテー
④ウインナー

④本当はかぼちゃグラタンを作ったけれど、火を消したつもりが消えていなくて焦げてしまって。
急いでウインナーを焼きました。

















＜今日の夕ごはん＞
①鯵の干物
②なます
③トマト
④味噌汁（あわせ味噌・麩）
⑤ごはん

①この鯵の干物、すごく美味しかったです。主人は魚が好きなので喜んで食べていました。

中日連勝です！わーい！！いいぞ！ブランコ！

＜今日のお弁当＞
①ねぎチャーハン
②大葉入り玉子焼き
③チキンソテー　～シーザーソース～
④かぼちゃのバターきんとん

④初めてつくったメニューです。アクセントにレーズンをいれたら美味しかったそうです。

















＜今日の夕ごはん＞
①トマトの冷パスタ
②宿儺かぼちゃのサラダ
③サワー漬け

今日は夕立が降ったのでその前後すごい湿気。暑くて仕方なかったです。夕食の献立は決まっていたけど、今日こそタイミングいい日に冷パスタができて嬉しかったです。

今日も暑いけれど、雲がかかったせいか日差しには負けませんでした。
日焼けがとっても苦手です。

＜今日のお弁当＞
①サンドイッチ（キャベツソテー入り）
②ゆでたまご
③鶏肉のソテー
④ニンジンのきんぴら

①キャベツソテーとマヨネーズがとっても相性がいいです。

















＜今日の夕ごはん＞
①イカソテー
②キャベツと夏野菜の酢漬け
③味噌汁（赤味噌・ねぎとわかめ）
④ごはん

①久しぶりにイカのソテーを作りました。「たれ」はキャベツがすってくれます。ねぎもいい香りです。

















②夏には酢の物が美味しいですね。野菜は塩をしてから重石で押さえると水分が出て身が引き締まります。シャキシャキというよりはポリコリ感です。