今日は祖母の法要で、病み上がり主人を残し1日家を空けていました。
帰って主人が炊いてくれたごはんでいつもより遅い夕食です。

＜今日の夕ごはん＞
　・じゃがいもと手羽先のぽかぽか煮
　・ごはん

煮込んでおいたじゃがいもと手羽先を今日もいただきました。
味噌汁やらサラダを作ろうと思っていたけど、疲れたし今日はやめましたー。
おかげでじゃがいもとごはんでおなかいっぱいで満足！そんな手抜きな日もないとね。

今週もあっという間に終わりです。金曜日は疲れます。

＜今日の夕ごはん＞
　・いかのチリソース
　・なます
　・ごはん
　・味噌汁（赤味噌・えりんぎ）

久しぶりのイカチリです。イカゲソは歯ごたえもあって、身以上に好きです。
少しピリ辛にして、ごはんにとっても合います！今週も頑張ったと自分に言い聞かせた夕食でした。

今週初めは寒かったり、今日は暖かかったり、周りにも体調を崩している人が多いですね。
わたしの周りも；；；。

1月28日（月）
　・サンドイッチ（ニンジンとハムのマヨネーズ和え）
　・豚肉のソテー　トマトソース
　・ゆでたまご
　・スナップエンドウ

















・1月29日（火）
　・おから
　・鶏つくねのオイスターソース焼き
　・玉子焼き

















・1月30日（水）　
　・こんにゃくステーキ
　・玉子焼き
　・野菜のソテー　豆乳クリームソース

















・1月31日（木）
　・チャーハン
　・ゆでたまご
　・鶏肉のソテー
　・スナップエンドウ

















・2月1日（金）
　・玉子丼
　・卯の花

この日は主人がおやすみ。風邪気味なのでお昼ごはんを。

今日もぽかぽか陽気で嬉しいですね。
ただわたし冷え性がひどくて、今日もとっても手足が冷たいです。

＜今日の夕ごはん＞
　・じゃがいもと手羽先のぽかぽか煮
　・なます
　・ごはん
　・味噌汁（赤味噌・まいたけ）

久しぶりにルクルーゼでジャガイモを煮たら、煮過ぎてジャガイモが煮崩れてしまいました；
しょうがをいれたのでポカポカ、手羽先のコラーゲンで肌はプルプルになりたいです。

今日は暖かくて過ごしやすい1日でした。

＜今日の夕ごはん＞
　・スズキのムニエル　バターソース
　・うのはな
　・具沢山味噌汁（あわせ味噌）
　・ごはん

今日はスズキのムニエルです。スズキは淡白なのでバターが合います。

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 



あったかごはんはとても癒されます。もりもり食べましたー。