きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当。
・3月4日（月）
・ほうれん草のソテー
・ゆでたまご
・豚肉のソテー オイスターソース
・かぼちゃとシメジの煮物
・3月5日（火）
・サンドイッチ（キャベツソテー）
・かぼちゃのバター煮
・青じそいり玉子焼き
・牛肉のソテー
・3月6日（水）
・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
・ゆでたまご
・豚肉とえんどうのソテー
・大根の煮物
・3月7日（木）
・ほうれん草チャーハン
・エビのソテー
・ゆでたまご
・茹でブロッコリー
・3月8日（金）
・玉子焼き
・おから
・ブロッコリーのソテー
・コロッケ
・3月4日（月）
・ほうれん草のソテー
・ゆでたまご
・豚肉のソテー オイスターソース
・かぼちゃとシメジの煮物
・3月5日（火）
・サンドイッチ（キャベツソテー）
・かぼちゃのバター煮
・青じそいり玉子焼き
・牛肉のソテー
・3月6日（水）
・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
・ゆでたまご
・豚肉とえんどうのソテー
・大根の煮物
・3月7日（木）
・ほうれん草チャーハン
・エビのソテー
・ゆでたまご
・茹でブロッコリー
・3月8日（金）
・玉子焼き
・おから
・ブロッコリーのソテー
・コロッケ
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＜おひるごはん＞
・塩麹パン
・かぼちゃとさつまいものコーンクリームスープ
・コーヒー
お出かけ前に軽めの昼食です。スープが濃厚でおいしーの。今日は名古屋はマラソンがやっていますが、外はすごく怪しい雲が。お天気が持ちますように。わたしも傘もってでかけよっと。
・塩麹パン
・かぼちゃとさつまいものコーンクリームスープ
・コーヒー
お出かけ前に軽めの昼食です。スープが濃厚でおいしーの。今日は名古屋はマラソンがやっていますが、外はすごく怪しい雲が。お天気が持ちますように。わたしも傘もってでかけよっと。
今日は3月9日、サンキューの日ですね。主人をはじめ自分を支えてくれる周りの方に感謝です。
＜今日の夕ごはん＞
・豆乳鍋
・セロリときゅうりの中華風漬物
今日は豆乳鍋です。豚肉たっぷりいただきましたー。
豆乳鍋には「大根おろし」と「ポン酢」がとっても良く合います。お腹いっぱいいただきましたー。
暖かくなったけれど朝晩はまだ冷えるし、豆乳鍋がおいしいです。今シーズンにまたつくろっと。
＜今日の夕ごはん＞
・豆乳鍋
・セロリときゅうりの中華風漬物
今日は豆乳鍋です。豚肉たっぷりいただきましたー。
豆乳鍋には「大根おろし」と「ポン酢」がとっても良く合います。お腹いっぱいいただきましたー。
暖かくなったけれど朝晩はまだ冷えるし、豆乳鍋がおいしいです。今シーズンにまたつくろっと。
今週もあっという間の終わりました。仕事・家事だけで1週間が終わってしまうけれど充実しているからいいと思いたいです。暖かくなってきて嬉しいです。
＜今日の夕ごはん＞
・鱈のソテー バター醤油ソース
・ニンジンサラダ
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・ほうれん草）
冷凍してあった鱈を使ってソテーにしました。久しぶりにニンニクを利かせてみました。
＜今日の夕ごはん＞
・鱈のソテー バター醤油ソース
・ニンジンサラダ
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・ほうれん草）
冷凍してあった鱈を使ってソテーにしました。久しぶりにニンニクを利かせてみました。
名古屋も今日は18℃まであがったそうです！嬉しいです。
＜今日のメニュー＞
①イワシの塩麹焼き＋大根おろし
②うのはな
③ごはん
④味噌汁（赤味噌・きゃべつ）
いわし、とっても脂がのっていておいしいです。昔よりも青魚が美味しいと思います。
今日は少し疲れたので早く寝ようと思います。
＜今日のメニュー＞
①イワシの塩麹焼き＋大根おろし
②うのはな
③ごはん
④味噌汁（赤味噌・きゃべつ）
いわし、とっても脂がのっていておいしいです。昔よりも青魚が美味しいと思います。
今日は少し疲れたので早く寝ようと思います。
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