きょう食べたものと日々の記録
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昨日は夜更かししたのに、今朝は4時半には起床。太陽が昇ると自然と目が覚めるのも困ったものです。
今日はどっぷりデスクワークで、ちょっと疲れ気味です。
＜今日の夕ごはん＞
・ガパオ（鶏ひき肉バジル炒めごはん）
・えのきのお吸い物
・キャベツの酢の物
ガパオの野菜は、わざと大きく具を切って食べ応え感がでるようにしました。付け合せのトマトもアクセントになります。夏の野菜は特に好きなので、これからとっても楽しみです。
今日は割と近くで花火大会です。我が家はマンションに囲まれているので、肝心の花火は見えませんでしたが、花火の音を聞きながらの夕食でした。これはこれでよかったです。
今日はどっぷりデスクワークで、ちょっと疲れ気味です。
＜今日の夕ごはん＞
・ガパオ（鶏ひき肉バジル炒めごはん）
・えのきのお吸い物
・キャベツの酢の物
ガパオの野菜は、わざと大きく具を切って食べ応え感がでるようにしました。付け合せのトマトもアクセントになります。夏の野菜は特に好きなので、これからとっても楽しみです。
今日は割と近くで花火大会です。我が家はマンションに囲まれているので、肝心の花火は見えませんでしたが、花火の音を聞きながらの夕食でした。これはこれでよかったです。
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今日はサッカー、日本代表の試合でしたね。ゆっくり夕食がしたいし、夕食の片付け、お風呂など日々の雑用もあるのでので、あえて録画をしてみました。その間ラジオ・テレビ・インターネットをしないと主人と決めたのですが、つい天気予報を見ようとデータ放送をみると見たくも無いのに「同点で折り返す」などの情報がでてくる。
情報は見たくなくても入ってくる時代なことを改めて感じました。
ともあれ出場が決まってよかったです！！元気をいただきました。
＜今日の夕ごはん＞
・温泉玉子納豆
・生春巻き
・トマトとインゲン豆乳ヨーグルト和え
・ごはん
・味噌汁（赤味噌・キャベツ）
今日はお野菜中心の夕ごはんです。中でもトマトとインゲンの豆乳ヨーグルト和えは、水切りした豆乳ヨーグルトに塩コショウだけで味付けしたのにすっごくおいしいー！！冷静パスタでもいいかもしれません！
豆乳ヨーグルトは新たな食材として大いに活躍すると思います。
情報は見たくなくても入ってくる時代なことを改めて感じました。
ともあれ出場が決まってよかったです！！元気をいただきました。
＜今日の夕ごはん＞
・温泉玉子納豆
・生春巻き
・トマトとインゲン豆乳ヨーグルト和え
・ごはん
・味噌汁（赤味噌・キャベツ）
今日はお野菜中心の夕ごはんです。中でもトマトとインゲンの豆乳ヨーグルト和えは、水切りした豆乳ヨーグルトに塩コショウだけで味付けしたのにすっごくおいしいー！！冷静パスタでもいいかもしれません！
豆乳ヨーグルトは新たな食材として大いに活躍すると思います。
今週も始まりました。1日あっという間に過ぎますね。
梅雨の中休みで、日中は晴天で暑いですが夕方の涼しさが気持ちがいいです。
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの蒲焼丼
・青菜入りかきたま汁
・キャベツとキュウリの大葉漬け
冷凍していたイワシです。脂がのってとっても美味しいです。うなぎのタレをかけたら、うなぎのようでした。
梅雨の中休みで、日中は晴天で暑いですが夕方の涼しさが気持ちがいいです。
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの蒲焼丼
・青菜入りかきたま汁
・キャベツとキュウリの大葉漬け
冷凍していたイワシです。脂がのってとっても美味しいです。うなぎのタレをかけたら、うなぎのようでした。
このお休みはとっても充実していました。主人は「お休みは休むためにあるのに、わたしは休んでいないと」なんていわれたり。1日飛び歩いています（笑）
＜今日の夕ごはん＞
・イカとキャベツのチリソース
・キュウリと麩の酢の物
・ごはん
・味噌汁（わかめ・あわせ味噌）
・急ににチリソースが食べたくて作りました！！食べたいときに作るとより美味しく感じます。
・味噌は母の手作り。今日持ってきてくれました。豆の味が美味しいです！
＜今日の夕ごはん＞
・イカとキャベツのチリソース
・キュウリと麩の酢の物
・ごはん
・味噌汁（わかめ・あわせ味噌）
・急ににチリソースが食べたくて作りました！！食べたいときに作るとより美味しく感じます。
・味噌は母の手作り。今日持ってきてくれました。豆の味が美味しいです！
母から名古屋でお買い物のお誘いがありました！久しぶりに母と2人でお買い物です。
2人でのんびりあーでもない、こーでもないとお買い物をして、帰りに丸栄の物産展でソフトクリームを半ぶんこ。ソフトクリームを食べながら、近況報告とか今後のこと、楽しかったです。
結婚してもこうやって母とお出かけできるのは嬉しいことです。
2人でのんびりあーでもない、こーでもないとお買い物をして、帰りに丸栄の物産展でソフトクリームを半ぶんこ。ソフトクリームを食べながら、近況報告とか今後のこと、楽しかったです。
結婚してもこうやって母とお出かけできるのは嬉しいことです。
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