きょう食べたものと日々の記録
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今日は主人は御用納め。わたしは来週です。うらやましいな。
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・にんじんんのサラダ
・豆腐の味噌汁（合わせ味噌）
・ごはん
厄除けも含めて、御用納めの今日はイワシにしました。（節分も食べるけれど）
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・にんじんんのサラダ
・豆腐の味噌汁（合わせ味噌）
・ごはん
厄除けも含めて、御用納めの今日はイワシにしました。（節分も食べるけれど）
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今日は寒いですね。夜は雪が降るそうです。北風が冷た過ぎます。
＜今日の夕ごはん＞
・鮭のちゃんちゃん焼き
・ごはん
・玉ねぎスープ
・ポテトサラダ
キャベツをつかって、久しぶりに鮭のちゃんちゃん焼きを作りました！あつあつをいただきます。
あつあつの玉ねぎスープが身にしみます。それにしても寒い。
＜今日の夕ごはん＞
・鮭のちゃんちゃん焼き
・ごはん
・玉ねぎスープ
・ポテトサラダ
キャベツをつかって、久しぶりに鮭のちゃんちゃん焼きを作りました！あつあつをいただきます。
あつあつの玉ねぎスープが身にしみます。それにしても寒い。
今日も寒いですね。ホットヨガに行ってきました。ぽかぽかしています。
＜今日の夕ごはん＞
・はたはたのから揚げ
・ごはん
・味噌汁（赤味噌・サトイモ・ねぎ）
・キャベツのせんぎり
はたはたは全て子もはいっていて美味しかったです。「食べるところが無い」という主人も、４匹食べて、大満足です。
＜今日の夕ごはん＞
・はたはたのから揚げ
・ごはん
・味噌汁（赤味噌・サトイモ・ねぎ）
・キャベツのせんぎり
はたはたは全て子もはいっていて美味しかったです。「食べるところが無い」という主人も、４匹食べて、大満足です。
今日もまだ眠くて、お昼寝をしました。
＜今日の夕ごはん＞
・しめさば
・ちらし寿司
・白菜の塩もみ
・玉子焼き
新鮮な真鯖を買えたので、お店の方のおすすめもあって、初めてしめさばをつくってみました。砂糖と塩でした処理をして、酢で住めて1日で出来上がりました。骨抜きを持っていないので、中骨は頑張って手で抜きました。しめさばが好きで、お寿司屋さんにいくと必ず注文する主人は大喜びでした。またよい鯖が手に入ったら作ろっと。
＜今日の夕ごはん＞
・しめさば
・ちらし寿司
・白菜の塩もみ
・玉子焼き
新鮮な真鯖を買えたので、お店の方のおすすめもあって、初めてしめさばをつくってみました。砂糖と塩でした処理をして、酢で住めて1日で出来上がりました。骨抜きを持っていないので、中骨は頑張って手で抜きました。しめさばが好きで、お寿司屋さんにいくと必ず注文する主人は大喜びでした。またよい鯖が手に入ったら作ろっと。
さんまは食べ納めしたはずなのに、良いサンマを安く買いました。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・大根の漬物
・大根おろし
・ごはん
・味噌汁
出たてのころの、脂ギトギトではないけれど、これがかえって美味しい。さっぱりいただきました。今日の夕食でごはん2人で2合いただきました。わたしは控えめにしているので、主人だけで1.5合は食べています。（主人は何よりもごはんが大好きなので）
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・大根の漬物
・大根おろし
・ごはん
・味噌汁
出たてのころの、脂ギトギトではないけれど、これがかえって美味しい。さっぱりいただきました。今日の夕食でごはん2人で2合いただきました。わたしは控えめにしているので、主人だけで1.5合は食べています。（主人は何よりもごはんが大好きなので）
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