きょう食べたものと日々の記録
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お昼ごはんを張り切って作ってしっかり食べたので、夕食は食べられず。いつも昼食は軽めにしているので、お腹（胃）がびっくりしてしまったみたい。あとでヨーグルトをいただきました。
＜今日の夕ごはん＞
・酒粕入り豚汁
・納豆
・大根の煮物
・ごはん
主人はやせているのにしっかり食べるほうで、ボリュームランチの夕食もしっかり食べていました。
あっさりごはんでごめんなさい。
＜今日の夕ごはん＞
・酒粕入り豚汁
・納豆
・大根の煮物
・ごはん
主人はやせているのにしっかり食べるほうで、ボリュームランチの夕食もしっかり食べていました。
あっさりごはんでごめんなさい。
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今週も今日で終わりました。何だか疲れたなぁ。
＜今日の夕ごはん＞
・大根の煮物
・納豆+温泉玉子
・玄米ごはん
・味噌汁（赤味噌・しいたけ）
今日も和食です。主人には申し訳ないけれど、今日もあっさり気分なので。大根はしっかり煮たので、味もしみておいしかったし、温泉玉子が入った納豆も美味しかったです。翌日更新だけど昨日は9時半に寝てしまいました。朝5時前に起きているから仕方ないことにしたい。
＜今日の夕ごはん＞
・大根の煮物
・納豆+温泉玉子
・玄米ごはん
・味噌汁（赤味噌・しいたけ）
今日も和食です。主人には申し訳ないけれど、今日もあっさり気分なので。大根はしっかり煮たので、味もしみておいしかったし、温泉玉子が入った納豆も美味しかったです。翌日更新だけど昨日は9時半に寝てしまいました。朝5時前に起きているから仕方ないことにしたい。
今週は特にゆっくり過ごした休日です。
＜今日のお昼ごはん＞
・玄米ごはん
・お吸い物
・わかめの煮浸し
久しぶりの玄米ごはんが美味しくておかわりして食べたら胃もたれが。結局夕飯も食べられず。ここ最近胃の調子がよくなってきただけにショックだわ。でもおいしかったからいいとしよう。ちなみに主人は玄米が苦手なので、お雑煮とチーズ餅をがっつり。主人、最近やせ気味なので食べていただかないと。
＜今日のお昼ごはん＞
・玄米ごはん
・お吸い物
・わかめの煮浸し
久しぶりの玄米ごはんが美味しくておかわりして食べたら胃もたれが。結局夕飯も食べられず。ここ最近胃の調子がよくなってきただけにショックだわ。でもおいしかったからいいとしよう。ちなみに主人は玄米が苦手なので、お雑煮とチーズ餅をがっつり。主人、最近やせ気味なので食べていただかないと。
今日も天気はいいけれど風が強くて寒かったです。
＜今日の夕ごはん＞
・ソラマメごはん
・味噌汁（あわせ味噌・しめじ）
・大根の煮物
・キュウリの漬物
我が家の炊飯器、一度炊くと途中であけられない圧力式。早炊きにはしたけれど、やはりソラマメの色はは悪いくなってしまった。でもごはんと豆類をいれると普通のごはんももちもちでおしくなるのよね。さやえんどうも入った煮物も美味しい。お豆がおいしい春は嬉しいなぁ。
＜今日の夕ごはん＞
・ソラマメごはん
・味噌汁（あわせ味噌・しめじ）
・大根の煮物
・キュウリの漬物
我が家の炊飯器、一度炊くと途中であけられない圧力式。早炊きにはしたけれど、やはりソラマメの色はは悪いくなってしまった。でもごはんと豆類をいれると普通のごはんももちもちでおしくなるのよね。さやえんどうも入った煮物も美味しい。お豆がおいしい春は嬉しいなぁ。
今日は雨の予想が晴れましたね。風が強かったので寒かったです。
＜今日の夕ごはん＞
・大根餅
・味噌汁（赤味噌・大根菜・わかめ）
・オニオンスライス
・ジャガイモのしょうゆ炒め
・田楽
・玄米グリンピースごはん
今日は料理教室にいってきたので、食べ切れなかったじゃがいも・田楽・グリンピースごはんをいただきました。自分の味でないとすごく新鮮です！素材も調味料も美味しいので、そんなに手間をかけなくてもとっても美味しい。
良い大根が安いので1本買い。大根餅をつくりました。大根おろしと千切りの大根の食感が面白いです。
＜今日の夕ごはん＞
・大根餅
・味噌汁（赤味噌・大根菜・わかめ）
・オニオンスライス
・ジャガイモのしょうゆ炒め
・田楽
・玄米グリンピースごはん
今日は料理教室にいってきたので、食べ切れなかったじゃがいも・田楽・グリンピースごはんをいただきました。自分の味でないとすごく新鮮です！素材も調味料も美味しいので、そんなに手間をかけなくてもとっても美味しい。
良い大根が安いので1本買い。大根餅をつくりました。大根おろしと千切りの大根の食感が面白いです。
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