きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当
・10月20日（月）
・コロッケ
・ゆでたまご
・あつあげのみそ焼き
・しょうが焼き
・10月21日（火）
・青菜のたきこみごはん
・ピーマンの鶏ひき肉づめ
・大根と青トマトのサラダ
・玉子焼き
・10月22日（水）
・焼きそばめし
・おひたし
・ピーマンソテー
・ゆでたまご
・10月23日（木）
・かぼちゃとチキンの炒め物
・大根の煮物
・豚肉のトマトソテー
・玉子焼き
10月24日（金）
・チャーハン
・ピーマンの炒め物
・チキンオムレツ
・大根の煮物
・10月20日（月）
・コロッケ
・ゆでたまご
・あつあげのみそ焼き
・しょうが焼き
・10月21日（火）
・青菜のたきこみごはん
・ピーマンの鶏ひき肉づめ
・大根と青トマトのサラダ
・玉子焼き
・10月22日（水）
・焼きそばめし
・おひたし
・ピーマンソテー
・ゆでたまご
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・大根の煮物
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日々の生活をゆっくりていねいに。
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