きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当です。今週は先週ほど暑くないですが、食中毒には気をつけます。
良く冷まして、保冷剤を入れる。これだけでも違うと思います。
・7月16日（火）のお弁当
・青じそチャーハン
・コンニャクの煮物
・豚肉とズッキーニのソテー
・ゆでたまご
・7月17日（水）
・鮭の塩麹焼き
・ねぎ入り玉子焼き
・ブロッコリー
・豚肉の赤味噌焼き
・7月18日（木）
・油揚げとこんにゃくの煮物
・ニンジンの浅漬け
・ブロッコリーのマヨネーズソテー
・鶏肉とカシューナッツのオイスターソース炒め
・ゆでたまご
・7月19日（金）のお弁当
・きんぴらチャーハン
・きのこのソテー
・油揚げの煮物
・玉子焼き
良く冷まして、保冷剤を入れる。これだけでも違うと思います。
・7月16日（火）のお弁当
・青じそチャーハン
・コンニャクの煮物
・豚肉とズッキーニのソテー
・ゆでたまご
・7月17日（水）
・鮭の塩麹焼き
・ねぎ入り玉子焼き
・ブロッコリー
・豚肉の赤味噌焼き
・7月18日（木）
・油揚げとこんにゃくの煮物
・ニンジンの浅漬け
・ブロッコリーのマヨネーズソテー
・鶏肉とカシューナッツのオイスターソース炒め
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