きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当。飲み会があっても頑張って作れました。
・1月19日（月）
・豚肉ソテー
・ゆでたまふご
・ブロッコリーとかにマヨサラダ
・大根の煮物
・1月20日（火）
・ポテトサラダ
・豚肉のしょうが焼き
・鮭の塩焼き
・玉子焼き
・1月21日（水）
・おにぎり（佃煮・ゆかり梅）
・ポテトのマヨネーズ焼き
・豚肉のマヨネーズ合え
・サトイモの煮っ転がし
・お味噌汁（赤味噌・大根菜）
・カップケーキ
この日はわたしが飲み会なので、ささっと片付けられるおにぎりにしました。
・1月22日（木）
・カレーピラフ
・ブロッコリー
・ゆでたまご
・なすソテー
今日はカレーの日ということで、カレーピラフです。カレー粉は自分で調合しました。
・1月23日（金）
・真鯖の味噌煮
・ナスフライ
・うずらたまごのしょうゆ漬け
・豚肉と春菊の炒め物
・1月19日（月）
・豚肉ソテー
・ゆでたまふご
・ブロッコリーとかにマヨサラダ
・大根の煮物
・1月20日（火）
・ポテトサラダ
・豚肉のしょうが焼き
・鮭の塩焼き
・玉子焼き
・1月21日（水）
・おにぎり（佃煮・ゆかり梅）
・ポテトのマヨネーズ焼き
・豚肉のマヨネーズ合え
・サトイモの煮っ転がし
・お味噌汁（赤味噌・大根菜）
・カップケーキ
この日はわたしが飲み会なので、ささっと片付けられるおにぎりにしました。
・1月22日（木）
・カレーピラフ
・ブロッコリー
・ゆでたまご
・なすソテー
今日はカレーの日ということで、カレーピラフです。カレー粉は自分で調合しました。
・1月23日（金）
・真鯖の味噌煮
・ナスフライ
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