きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当です。よく頑張ったと思いたい。
日の出が早くなってきたので最近4:30に目が覚めます、お弁当も6時にはできあがっています。
・5月13日（月）
・オムライス
・鶏肉のカレーソテー
・ズッキーニのベーコンソテー
・ほうれん草の胡麻和え
オムライスの日は夕食からお弁当になりました。
・5月14日（火）
・おにぎり3個
・大根の煮物
・ゆでたまご
・れんこんきんぴら
・5月15日（水）
・サンドイッチ（ハム・レタス・なます）
・ゴーヤとチキンのカシューナッツ炒め
・きのこの赤味噌和え
・たまごやき
・5月16日（木）
・しらすチャーハン
・ゴーヤのサワー漬け
・とりつくね 照り焼きソース
・ゆでたまご
・5月17日（金）
・玉子焼き
・ハンバーグトマトソース
・イカとパセリのオリーブソースソテー
・ゴーヤの胡麻和え
・大根の皮の煮物
日の出が早くなってきたので最近4:30に目が覚めます、お弁当も6時にはできあがっています。
・5月13日（月）
・オムライス
・鶏肉のカレーソテー
・ズッキーニのベーコンソテー
・ほうれん草の胡麻和え
オムライスの日は夕食からお弁当になりました。
・5月14日（火）
・おにぎり3個
・大根の煮物
・ゆでたまご
・れんこんきんぴら
・5月15日（水）
・サンドイッチ（ハム・レタス・なます）
・ゴーヤとチキンのカシューナッツ炒め
・きのこの赤味噌和え
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