きょう食べたものと日々の記録
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10月1日（月）
・サンドイッチ
・シシトウソテー
・イカとニンジンの豆板醤ソテー
・ゆでたまご
10月2日（火）
・鮭の塩焼き
・シシトウソテー
・大根の煮物
・玉子焼き
10月3日（水）
・揚げ物煮（茄子・ししとう・かぼちゃ）
・ゆでたまご
・豚肉のケチャップソテー
・キャベツとシメジのソテー
10月4日（木）
・コーンチャーハン
・さつまいものバター煮
・チキンソテー
・ゆでたまご
10月5日（金）
・かぼちゃのチーズ焼き
・切り干し大根煮
・野菜のマーボーソテー
・玉子焼き
・サンドイッチ
・シシトウソテー
・イカとニンジンの豆板醤ソテー
・ゆでたまご
10月2日（火）
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・大根の煮物
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日々の生活をゆっくりていねいに。
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