きょう食べたものと日々の記録
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今週もお弁当作り。朝起きると寒いですが、お料理をしているとあったかいです。
・1月15日(火)
・サンドイッチ(かぼちゃサラダ)
・ゆでたまご
・枝豆
・鶏肉のソテー(ケチャップソース)
・1月16日(水)
・かぼちゃのチーズ焼き
・白菜とソーセージのソテー
・玉子焼き
・がんもどきの煮物
・がんもどきの煮物
・1月17日(木)
・ブリの照り焼き
・白菜のポン酢ソテー
・鶏つくねとインゲンの赤味噌ソテー
・ゆでたまご
・ゆでたまご
・1月18日(金)
・親子丼風がんもどき丼
・さつまいものレモン煮
・インゲンとニンジンのゴママヨサラダ
・きのこと鶏肉のバターソテー
・1月15日(火)
・サンドイッチ(かぼちゃサラダ)
・ゆでたまご
・枝豆
・鶏肉のソテー(ケチャップソース)
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・白菜とソーセージのソテー
・玉子焼き
・がんもどきの煮物
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・ブリの照り焼き
・白菜のポン酢ソテー
・鶏つくねとインゲンの赤味噌ソテー
・ゆでたまご
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日々の生活をゆっくりていねいに。
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