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きょう食べたものと日々の記録
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今日は朝から大雨です。秋の雨は人恋しくなりますね。

<今日の夕ごはん>
 ・鮭とじゃがいもの味噌バター焼き
 ・冷奴
 ・味噌汁
 ・かぼちゃのお粥

1匹100円の鮭なのにこの大きさです。主人は鮭とごはんの量が1:1の贅沢鮭ごはんをしていました。
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最近お粥をよくいただきます。温まるしやさしいです。
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旅行ボケもすぐに抜けてすっかり現実ですが、よい気分です。

<今日の夕ごはん>
 ・スパゲッティナポリタン
 ・さつまいもとコーンの冷製スープ

ナポリタンの麺は茹でて水でしめると麺がもちもちになります。
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ワインは弟夫妻の引き出物です。
甘くて飲み安過ぎるぐらいの美味しいワインです。
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よい季節ということもあり、行きも帰りも電車は満員!
特に中高年の団体客はとっても元気。「女三人寄ればかしましい」というのも納得です(笑)

<今日の夕ごはん>
・贅沢納豆
・白菜と大根おろしの和風スープ
・ごはん

・油揚げはカリカリに焼いて納豆に入れるとボリュームupでおいしいです。
旅行で疲れた身体に優しいメニューです。
P1170592.jpg













 
翌日は安曇野に移動です。下車した駅近くのお蕎麦屋さんでお昼ごはんをいただきました。

わたしはざるそば。すごく冷たくてすっきりのどごし。
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主人は山菜そば。山菜たっぷり。
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今日もドラゴンズ勝ちました!!巨人に2連勝なんて、レギュラーシーズンでは珍しい。

<今日の夕ごはん>
 ・みぞれ鍋
 ・野菜サラダ

今年2回目の鍋です。寒くなってきたのでとても温まります。鶏肉からよいだしがでます!
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味付けはあえて塩と隠し味のお砂糖のみ。あとはお好みで醤油orポン酢or柚子胡椒とかにします。
味が楽しめてあきなくていいです。
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