今日も秋晴れの良い天気です。暑くなりそうですが、爽やかです。

＜今日のお弁当＞
①2色ご飯（シーチキン・ささげ）
②鮭の塩焼き
③玉子焼き
④さつまいもとささげの煮物

①豆類が手に入ると2色丼を作りたくなります。
②久しぶりによい鮭を買うことができました。

















＜今日の夕ごはん＞
①ぶりの兜焼き＋大根おろし
②じゃがいもとだいこんの煮物
③ごはん
④味噌汁（オクラ・えのき・白味噌）

①大根おろしとポン酢をあわせていただきます。これ1切100円です。
②蒸し煮にすると野菜の甘みが増しました。
④おくらも夫ご実家産です。ねばりがつよくてとろとろお味噌汁になりました。