午前中蒸し暑くて晴れていたのに、午後からえらいほどの雨と雷で大嵐でした。
空の色が悪すぎです。でも家にいるとワクワクします。（外だと不安ですが。。。）

＜今日のお昼ごはん＞
①なすとトマトの醤油麹ソテー
②にんじんとすき昆布のサラダ
③ごはん
④大根のおすまし

①最近なすが食べたくて仕方ないです。身体が暑いからかな。トマトをアクセントにソテーにしましたが、味付けは醤油麹のみ。使える調味料です。
④大根の煮物にだし汁を加えておすましにしました。

















＜今日の夕ごはん＞
①ケーク・サレ
②冷奴
③ホタルイカ沖漬け
④柿の種
⑤かまぼこ
⑥お茶漬け

今日は外食しようと言っていたのですが、身体が疲れて動けない･･･。結局家にあるもので居酒屋風におつまみにして、お酒を飲みました。主人はその後もハイボールをのんでご機嫌。