今日も蒸し暑い一日でした。天気は嬉しいけど、暑かった！

＜今日のお弁当＞
①鮭の塩焼き
②玉子焼き
③さつまいも煮物
④ほうれん草のごまソテー
④ミニトマト

②玉子焼きはテフロンのフライパンで油なしで作りました。
お弁当らしいお弁当メニューです。













＜今日の夕ごはん＞
①ほうれん草グラタン
②野菜サラダ・オリーブオイルサラダ
③麩の味噌汁
④ごはん

①久しぶりの牛肉登場です。やっぱり牛肉もおいしいなぁ。
じゃがいもは手間はかかるけれど、「蒸し煮」です。朝少し煮ただけで味がすごくしみます。












＜今日のパン＞
①むらさき芋のパン

2日に1回パンを焼きます。今日はさつまいものペーストを練りこんだパンです。
（すごく紫色のパンを想像していました；）
量が少ないのもあって色も味もほんのりですが上品なさつまいもパンになりました。