今朝は気温が低くて寒くて起きました。昨日の竜巻も寒気の影響があるらしいです。
自然災害は本当に怖いな。

＜今日のお弁当＞
①サンドイッチ（ホシノ酵母パン：レタス・キュウリ・焼き玉子）
②サラダ

①久しぶりにホシノ酵母を起こしてパンを作りました。
バターやミルクはいれないし、お砂糖も控えめなのに甘いのがお気に入りです。
焼き玉子入りのサンドイッチは昔アルバイトをしていた喫茶店のマスター作です。

















＜今日の夕ごはん＞
①ぶりの塩焼き
②大根おろし＆ポン酢
③さつまいもの煮物
④ごはん
⑤味噌汁（合わせ味噌・ねぎ・ほうれん草）

①ぶりの「カマ」の部分を丸ごと焼きました。天然ぶりだけあって大きくて脂があって美味しかったです。
大根おろしとポン酢をかけるとさらにおいしさ↑です。

















③さつまいも、甘くておいしいです。
和食な夕食なりました。