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きょう食べたものと日々の記録
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お休みの日の朝はゆっくり朝ごはんにしています。
<きょうの朝ごはん>
①さつまいものおかゆ
②みかん

①さつまいもは蒸してからおかゆにすると甘みが増してすごくおいしいです。P1100018.jpgP1100017.jpg









<きょうの昼ごはん>
①納豆オムレツご飯
orハヤシライス
②大根サラダ
③さつまいもの煮物
④酢レンコン

今日は週末なので食材の整理をします。
いわゆる残り物なので、2人分は難しいのでそれぞれ食べました。
納豆オムレツはわたし、ハヤシライスは夫が食べました。
食材を使い切るとなんともいえない満足感と食べ物への感謝の意識があがるような気がします。
P1100019.jpgP1100020.jpg








この日の夕食は用事もありそれぞれのでした。
夫は実家へ、わたしも家族と食事をしました。(画像はなし)
お互い親孝行という名目でまったりの時間を過ごしました。
こういう時間も必要であると思います。
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