今日は帰るとき、風が暖かかったです。明日から雨で寒くなるらしいです。
気温の変化に体調を気をつけないと。

＜今日のお弁当＞
①サンドイッチ（ホウレン草とベーコンソテー）
②ハンバーグ・ケチャップソース
③ゆでたまご
④モロッコいんげんのおひたし

①ホウレン草のソテーをサンドイッチに入れると、また美味しいです。
天然酵母のパン、配合の調節しましたが、今のレシピが一番いい感じです。

















＜今日の夕ごはん＞
①鶏肉と菜の花のソテー・マスタード白ワインソース
②ニンジンの浅漬け
③えだまめ
④ごはん
⑤味噌汁（赤味噌・豆腐・わかめ・ねぎ）

①菜の花は油をしないで空ソテーをして焦げ目をつけるのがポイントです。白ワインとマスタードはとっても合います。鶏肉はもも肉をつかいました。

















⑤枝豆を買って茹でました。冷凍よりも断然においしいです！