きょう食べたものと日々の記録
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・12月2日(月)
・きんぴらごぼう
・ゆでたまご
・ニンジンとブロッコリーのマヨネーズ合え
・シシトウとブロッコリーのソテー
・12月3日(火)
・玉子焼き
・れんこんと油揚げの煮物
・ブロッコリーのチーズ焼き
・鮭の塩焼き
・12月4日(水)
・まぜごはん(油揚げ・きんぴら)
・ゆでたまご
・カボチャのバターソテー
・しょうが焼き
・12月5日(木)
・こんぶの味噌煮
・きんぴら入り玉子焼き
・かぼちゃの煮物
・ブロッコリーのソテー
12月6日(金)
・イカワタのそばメシ
・ゆでたまご
・ブロッコリーとから揚げのオイスターソース炒め
・ニンジンとキャベツのポン酢ソテー
・きんぴらごぼう
・ゆでたまご
・ニンジンとブロッコリーのマヨネーズ合え
・シシトウとブロッコリーのソテー
・12月3日(火)
・玉子焼き
・れんこんと油揚げの煮物
・ブロッコリーのチーズ焼き
・鮭の塩焼き
・12月4日(水)
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日々の生活をゆっくりていねいに。
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