きょう食べたものと日々の記録
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・11月12日(月)
・2色ごはん(シーチキン・いんげん)
・玉子焼き
・キャベツとニンジンの酢漬け
・かぼちゃの塩麹煮
・11月13日(火)
・シーチキンとモロッコインゲンのマヨネーズサラダ
・おからとひき肉のケチャップ炒め
・ゆでたまご
・じゃぎもとシメジの炒め物
・11月14日(水)
・玉子焼き
・小松菜とシーチキンの炒め物
・かぼちゃの塩麹煮
・鯖の味噌煮
・11月15日(木)
・玉子焼き
・キャベツと豚肉の赤味噌炒め
・小松菜とニンジンのおひたし
・ポテトサラダ
・11月16日(木)
・鯖の味噌煮
・ポテトのチーズ焼き
・かぼちゃの塩麹煮
・玉子焼き
・2色ごはん(シーチキン・いんげん)
・玉子焼き
・キャベツとニンジンの酢漬け
・かぼちゃの塩麹煮
・11月13日(火)
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日々の生活をゆっくりていねいに。
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