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きょう食べたものと日々の記録
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この週末は夫婦揃って髪を切るために実家に帰りました。ばっさりショートヘアです。先に髪を切っていた主人はびっくり。
夕食は実家の家族と食事をしました。居酒屋とはいえ、おしゃれなお店です。

カキフライ


ポテトフライ 最近ポテトがが美味しくて

御寿司もあります。隣の系列店が御寿司屋さんなので、本格的な御寿司も食べられます。

久しぶりに母とゆっくり話ができてよかったです。お酒もすすみ、素敵な夜はあっという間に終了。
姪が「今日は泊まっていかないの?」なんて可愛いことをいってくれます。
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今週のお弁当。今週は寒かったし、飲み会もあったから少し大変だったかな。

・3月10日(月)
 ・鮭の塩焼き
 ・ニンジンとラデッシュの浅漬け
 ・黒豆
 ・ゆでたまご
 ・豚肉とかぼちゃの煮物

・3月11日(火)
 ・おにぎり(梅・鮭)
 ・玉子焼き
 ・春菊のおひたし
 ・豚肉のパン粉マヨネーズ焼き

きょうは主人が飲み会なので、おにぎりです。


・3月12日(水)
 ・きゃべつとなますのマヨネーズサラダ
 ・ジャガイモソテー
 ・ゆでたまご
 ・ほうれん草のケチャップソテー

・3月13日(木)
 ・オムライス
 ・ほうれん草のパスタソテー
 ・キャベツと豚肉のソテー
 ・ポテトサラダ

13日恒例のオムライスです。お弁当に豪華だと主人は満足。

・3月14日(金)
 ・豚丼
 ・ゆでたまご
 ・キャベツとポン酢のソテー
 ・ブロッコリーのマヨネーズ焼き

砂糖を切らしてしまい、等質オフのお弁当になりました。甘めの醤油をつかったりしてなんとかできました。

朝から掃除洗濯で大忙し。週末の朝は働く主婦の勝負です。

<今日のお昼ごはん>
 ・味噌ラーメン
 ・大根とニンジンのオリーブオイルサラダ

久しぶりの味噌ラーメン。お野菜を沢山入れていただきます。今日は晴れているけれど、風は強いし寒い!!
春はすぐそこなのに、春は遠いなぁ。早く桜が観たいです。
今週もあっという間に終了してしまいました。充実はしているけれど落ち着いて仕事がしたい!

<今日の夕ごはん>
 ・焼き鮭
 ・大根の味噌汁
 ・お味噌汁(会わせ味噌・春菊)
 ・ごはん

焼き鮭は、アラの部分で脂たっぷり。半分主人に食べてもらいました。この数年、万年胃が痛くて食べる量をセーブしていたら貧血がひどくなってしまってショック。たんぱく質が少ないようです。今日は半分残してしまったけれど、お肉やお魚ををもう少し食べないといけないなぁと反省。
今日は春の嵐でしたね。帰宅時は雨がやんでいたけれど風がひどかったです。

<今日の夕ごはん>
 ・ホットサンドイッチ(ほうれん草・チキン)
 ・ブロッコリースープ
 ・キャベツサラダ

313のサンドイッチの日の今日はサンドイッチにするって、1年前から考えていました。
お昼のお弁当がサンドイッチでなかったので主人もピーンときたらしいです(笑)
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