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きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当（7月22日～25日）
2014.07.25 Fri 07:36 | おべんとう
今週も今日でおしまい。忙しくてへとへと。こんなんじゃだめだ。

・7月22日（火）
　・焼き玉子入りサンドイッチ
　・ニンジン入り春巻き
　・豚肉のしょうが焼き
　・インゲンのカレー炒め

・7月23日（火）
　・チャーハン
　・もやし春巻き
　・キャベツのソースいため
　・ゆでたまご

・7月24日（木）
　・えのきいり玉子焼き
　・鶏肉の唐揚げのオイスター炒め
　・大根の煮物
　・キャベツ入り春巻き

・7月25日（金）
　・玉子焼き
　・大根の煮物
　・かぼちゃの煮物
　・ホイコーロー
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Posted by newbunny  | Comment(0)
野菜御前
2014.07.24 Thu 22:55 | 野菜
今日も朝から暑いですねー。

＜今日の夕ごはん＞
　・納豆+温泉玉子
　・キャベツの酢の物
　・冷やしかぼちゃ煮
　・ごはん
　・味噌汁

いつの間にかこんなに食材が並んでしました。それも野菜ばかり。主人には納豆の代わりにアジの開きをだしました。
Posted by newbunny  | Comment(0)
冷やしラーメン
2014.07.23 Wed 21:36 | 麺類　・　パスタ
今日は猛暑日でしたね。暑過ぎます。

＜今日の夕ごはん＞
　・冷やしラーメン

名古屋が誇るスガキヤの冷やしラーメンは冷やし中華とどう違いがあるのか知りたいぐらい、冷やし中華のまんまです。
具はもやし・にんじん・大根・キュウリ・鶏ハム・ゆでたまご。今朝作って冷やしたので冷たくて美味しかったー。
Posted by newbunny  | Comment(0)
チキンフライ
2014.07.22 Tue 19:33 | 肉
 今日からお仕事！朝から忙しい。そして暑い。

＜今日の夕ごはん＞
　・チキンフライ
　・キャベツ
　・ぬか漬け（大根・きゅうり）
　・豚汁
　・ごはん

こんな暑いのに揚げ物。暑いときはこってりしたものorつめたいものに限ります。あとしょっぱいものが美味しい！
今日はとり胸肉のチキンフライ。塩麹煮つけとくと、パサ付かずしっとりしていてジューシーで美味しいです。
鶏胸肉は疲労回復にも言いそうです。
揚げ物大好き主人はごはんを山盛り2杯食べていましたー。
Posted by newbunny  | Comment(0)
豚汁
2014.07.21 Mon 20:00 | 肉
午後からは大相撲を見たり、まったりすごして。

＜今日の夕ごはん＞
　・豚汁
　・蕎麦サラダ　
　・ごはん

お昼ごはんのざるそばをつかったサラダ。そばってドレッシングと合うと思います。
豚汁には大好きなかぼちゃがたっぷり入っています。

主人にはぶりを焼きました。ふっくら焼きあがり大満足。
Posted by newbunny  | Comment(0)
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