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きょう食べたものと日々の記録
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夜はすごい雨でしたが、昼過ぎから晴れました。蒸し暑い一日でした。

<今日の夕ごはん>
 ・イワシの蒲焼
 ・冷奴
 ・みそつけきゅうり&ぬかづけ
 ・ごはん

主人につくったイワシの蒲焼。塩麹につけたのでふあふあらしいです。

わたしは納豆が食べたくて。油揚げを焼いてボリュームUP!和食はいいもんだ。

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真央ちゃん、復帰の顔がすっきりしていましたね。スケートが大好きだからいい方向にすすめたらいいね!

<今日の夕ごはん>
 ・夏野菜カレー
 ・鶏ハムとレタスのサラダ

昨日のお昼に作ったカレー。隠し味はバナナです。なすとアスパラがいいアクセント☆
今日はいい天気ですね。すごく暑いです。夕方も熱気がありました。

<今日の夕ごはん>
 ・麩ゴーヤちゃんプル
 ・生春巻き
 ・味噌汁
 ・ごはん

東急ハンズで沖縄麩が売っていたので、今日は麩ちゃんプル。そしてことし始めてのゴーヤ。沖縄が懐かしいです。
午前中は買出しに行きました。野菜が少し安くなってきました。よかったー。
 
<今日のお昼ごはん>
 ・全粒粉のスープスパゲッティ

1強は28度まで上がったようです。5分歩いて出かけたので汗かいたー。ミントティが美味しく感じました。
スープスパゲッティにニンニクをいれて美味しかったです。休みではないとできない味です。

久しぶりのお弁当紹介。カメラの調子が悪くてねー。でもちゃんとお弁当は作りましたよ!

・5月11日(月)
 ・しょうが焼きサンド
 ・グリーンカレーソテー
 ・大根とはんぺんの煮物
 ・玉子焼き

・5月12日(火)
 ・ゆでたまご
 ・たこ焼き
 ・ほうれん草のおひたし
 ・ウインナー
 ・豚肉とさつまいもの煮物

・5月13日(水)
 ・チキンライス
 ・がんもどき焼き
 ・ほうれん草のソテー
 ・オムレツ

13日のオムライスにしようとしたら、玉子がのらないほどのご飯の量で、結局オムレツをのせて食べてもらいました。

・5月14日(木)
 ・コロッケ
 ・ゆでたまご
 ・豚肉のみそ焼き
 ・カボチャの煮物

・5月15日(金)
 ・じゃこめし
 ・なますサラダ
 ・かぼちゃの煮物
 ・かき揚げ煮

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