きょう食べたものと日々の記録
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今週のお弁当～
・10月27日（月）
・ピーマンの炒め物
・玉子焼き
・白菜のソテー
・じゃがいもの豚挽き肉のソテー
･10月28日（月）
・チャーハン
・豚肉のしょうが焼き
・ゆでたまご
・おひたし
10月29日（水）
・サンドイッチ
・玉子焼き
・豚肉のトマトソテー
・ブロッコリーのマヨネーズ合え
10月30日（木）
・ゆでたまご
・ハンバーグ
・ブロッコリー
・なすと鶏ハムの和え物
10月31日（金）
・味噌カツ丼
・玉子焼き
・ブロッコリー
・おひたし
豚のかつを揚げたのに、主人は鶏のから揚げ美味しかったと。
・10月27日（月）
・ピーマンの炒め物
・玉子焼き
・白菜のソテー
・じゃがいもの豚挽き肉のソテー
･10月28日（月）
・チャーハン
・豚肉のしょうが焼き
・ゆでたまご
・おひたし
10月29日（水）
・サンドイッチ
・玉子焼き
・豚肉のトマトソテー
・ブロッコリーのマヨネーズ合え
10月30日（木）
・ゆでたまご
・ハンバーグ
・ブロッコリー
・なすと鶏ハムの和え物
10月31日（金）
・味噌カツ丼
・玉子焼き
・ブロッコリー
・おひたし
豚のかつを揚げたのに、主人は鶏のから揚げ美味しかったと。
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主人が今年最後にサンマが食べたいとスーパーに行ったのになかなかなくて、ついにみつけました。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・きゃべつの千切り
・ぬかづけ
・きのこと玉ねぎのお味噌汁
脂はすこしへったけれど、やっぱり美味しいな。サンマ大好き。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・きゃべつの千切り
・ぬかづけ
・きのこと玉ねぎのお味噌汁
脂はすこしへったけれど、やっぱり美味しいな。サンマ大好き。
今日は午前中にためてあった写真の現像をしたり、用事を済ませました。
＜今日のお昼ごはん＞
・塩ラーメン
・なます
ずっと控えていたインスタント麺を久しぶりにいただきました。たまに食べると美味しいな。
午前中も夕方も主人と散歩をしました。運動するとお腹がすいて調子がいいです。
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・レタスのサラダ
・お吸い物
・ごはん
小さいイワシを購入。思っていた以上に脂がのっていてひっくり返すのが大変。↓魚の向きが逆ですが仕方ない！
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・レタスのサラダ
・お吸い物
・ごはん
小さいイワシを購入。思っていた以上に脂がのっていてひっくり返すのが大変。↓魚の向きが逆ですが仕方ない！
今日は思っていたよりも天気はくずれず。雨が降る前にお買物。
＜今日のお昼ごはん＞
・カルボナーラ
ここ数日胃もたれせず過ごしていましたが今朝パンを食べたら↓↓。お昼は食べられず。主人にはカルボナーラを作りました。
食べたかったな。でも主人がとても美味しそうに食べてくれたので満足。いつも付き合ってくれて感謝です。
＜今日のお昼ごはん＞
・カルボナーラ
ここ数日胃もたれせず過ごしていましたが今朝パンを食べたら↓↓。お昼は食べられず。主人にはカルボナーラを作りました。
食べたかったな。でも主人がとても美味しそうに食べてくれたので満足。いつも付き合ってくれて感謝です。
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