きょう食べたものと日々の記録
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今日は昨日元気をもらったのでえらく活動できた1日にでした！
＜今日の夕ごはん＞
・鮭の塩焼き
・もろきゅう
・お味噌汁
・さつまいもサラダ
・ごはん
久しぶりの鮭の塩焼き。ジューシーで美味しかったわ。幸せな和食料理です。
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今日は何年も会っていない高校時代の友人に会いました。ハンドボール部のキャプテンでした。久しぶりで嬉しくて、朝からパン＆バナナマフィンを焼いてしまいました。彼女、アルティメットというスポーツ女子のU23監督なんです。結婚してもアルティメットをやっていて、講師として小学校の先生もしています。何年ぶりかに会うのに、昔と変わりなく話せるのは、同じ時間を共有したからかな。元気をもらえた刺激になる1日でした。
今日は午後から晴れてきましたね。すこしは温かくなったけれど、まだまだコートです。
＜今日の夕ごはん＞
・つくね鍋
・ごはん
・アボカド＆トマトサラダ
せっかく寒いんだから、寒いときに美味しい鍋をつくりました。とりつくねはバーミックスで自分でひき肉にしました。
寒いのが極力苦手なのではやく温かくなってほしいなぁ。
＜今日の夕ごはん＞
・つくね鍋
・ごはん
・アボカド＆トマトサラダ
せっかく寒いんだから、寒いときに美味しい鍋をつくりました。とりつくねはバーミックスで自分でひき肉にしました。
寒いのが極力苦手なのではやく温かくなってほしいなぁ。
今日もお休み。ヨガに行ってきました。
＜今日のお昼ごはん＞
・シリアルミックスボウル（ヨーグルト）
あまり市販品は買わないのですが、面白いヨーグルトを発見!シリアルが害っているヨーグルトを買ってみました。ココナッツやアーモンドが濃厚で、想像以上に満足、満腹感もすごくでます。ココナッツとヨーグルトって合うんだな。
＜今日のお昼ごはん＞
・シリアルミックスボウル（ヨーグルト）
あまり市販品は買わないのですが、面白いヨーグルトを発見!シリアルが害っているヨーグルトを買ってみました。ココナッツやアーモンドが濃厚で、想像以上に満足、満腹感もすごくでます。ココナッツとヨーグルトって合うんだな。
今日は
＜今日の夕ごはん＞
・コロッケ
・ナスのフライ
・お吸い物
・ごはん
朝4時に起きてコロッケ作りをしました。コロッケって蒸す→いためる→揚げるという3工程は主婦には大変なこと。本当に手間がかかる料理だと思います。その分美味しさもひとしお。主人ごはんばく食べていました。
＜今日の夕ごはん＞
・コロッケ
・ナスのフライ
・お吸い物
・ごはん
朝4時に起きてコロッケ作りをしました。コロッケって蒸す→いためる→揚げるという3工程は主婦には大変なこと。本当に手間がかかる料理だと思います。その分美味しさもひとしお。主人ごはんばく食べていました。
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