きょう食べたものと日々の記録
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主人が今年最後にサンマが食べたいとスーパーに行ったのになかなかなくて、ついにみつけました。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・きゃべつの千切り
・ぬかづけ
・きのこと玉ねぎのお味噌汁
脂はすこしへったけれど、やっぱり美味しいな。サンマ大好き。
＜今日の夕ごはん＞
・さんまの塩焼き
・きゃべつの千切り
・ぬかづけ
・きのこと玉ねぎのお味噌汁
脂はすこしへったけれど、やっぱり美味しいな。サンマ大好き。
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午前中も夕方も主人と散歩をしました。運動するとお腹がすいて調子がいいです。
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・レタスのサラダ
・お吸い物
・ごはん
小さいイワシを購入。思っていた以上に脂がのっていてひっくり返すのが大変。↓魚の向きが逆ですが仕方ない！
＜今日の夕ごはん＞
・いわしの塩焼き
・レタスのサラダ
・お吸い物
・ごはん
小さいイワシを購入。思っていた以上に脂がのっていてひっくり返すのが大変。↓魚の向きが逆ですが仕方ない！
久しぶりにめかじきを購入。カマの部分です。大量にはいって300円！
＜今日の夕ごはん＞
・めかじきのムニエル
・味噌汁
・白菜の塩もみ
。ごはん
鳥肉かと思うぐらいのジューシーさです。お腹いっぱいたべれて主人は大満足。ウマウマでした。
＜今日の夕ごはん＞
・めかじきのムニエル
・味噌汁
・白菜の塩もみ
。ごはん
鳥肉かと思うぐらいのジューシーさです。お腹いっぱいたべれて主人は大満足。ウマウマでした。
今日からお仕事。イライラするけど頑張る！
＜今日の夕ごはん＞
・たらのムニエル+タルタルソース
・中華サラダ
・ぬかづけ
・味噌汁（赤味噌・きのこ）
・ごはん
たらの季節になりましたね。淡白なあじなので、ムニエルにしてタルタルソースをかけました。
＜今日の夕ごはん＞
・たらのムニエル+タルタルソース
・中華サラダ
・ぬかづけ
・味噌汁（赤味噌・きのこ）
・ごはん
たらの季節になりましたね。淡白なあじなので、ムニエルにしてタルタルソースをかけました。
今日は雨の予定だったけれど、何とか大丈夫でした。夕方30分のジョギングをしたので気持ちがいいな。
＜今日の夕ごはん＞
・金目鯛の塩焼き
・ごはん
・味噌汁（わかめ・ねぎ・赤味噌）
・ニンジンサラダ
先日買った金目鯛は今日は塩焼きにしました。ジューシーとかではなく、深い甘い味でした。
こんな小さい金目鯛はなかなかお見かけしないので、また見つけたら買いたいと思います。
＜今日の夕ごはん＞
・金目鯛の塩焼き
・ごはん
・味噌汁（わかめ・ねぎ・赤味噌）
・ニンジンサラダ
先日買った金目鯛は今日は塩焼きにしました。ジューシーとかではなく、深い甘い味でした。
こんな小さい金目鯛はなかなかお見かけしないので、また見つけたら買いたいと思います。
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