きょう食べたものと日々の記録
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ここ数日すごう食欲！胃がもたれやすいから気をつけたいところ。
＜今日の夕ごはん＞
・ちゃんぷる
・大根菜と大音おろしの合え
・ごはん
・お味噌汁
久しぶりにゴーヤは無いけどちゃんぷる。豆腐をよく炒めるとおいしいんだ。
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夕方に主人とお散歩に出かけました。日がくれるのが早くなった。
＜今日の夕ごはん＞
・贅沢納豆（おんせんたまご・大根おろし）
・豚肉とブロッコリーのマヨ和え
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・大根菜・切り干し大根）
贅沢納豆とは、納豆に温泉玉子などボリュームあるものをいれていただくこと。主人はごはん3杯食べていました。「ひつまぶし」風として3杯とか言っています。豚肉がメインではないのが我が家です。
＜今日の夕ごはん＞
・贅沢納豆（おんせんたまご・大根おろし）
・豚肉とブロッコリーのマヨ和え
・ごはん
・味噌汁（あわせ味噌・大根菜・切り干し大根）
贅沢納豆とは、納豆に温泉玉子などボリュームあるものをいれていただくこと。主人はごはん3杯食べていました。「ひつまぶし」風として3杯とか言っています。豚肉がメインではないのが我が家です。
今日は主人が飲み会。ということでアフター６を満喫してかえりました（笑）
＜今日の夕ごはん＞
・焼き納豆ごはん
主人がいないときのあるあるメニュー。納豆は火を通すとうまみがまします。目玉焼きもおいしいんだ。
＜今日の夕ごはん＞
・焼き納豆ごはん
主人がいないときのあるあるメニュー。納豆は火を通すとうまみがまします。目玉焼きもおいしいんだ。
金曜日までの疲れと、週末ののんびりかんでゆっくり過ごした1日でした。
＜今日の夕ごはん＞
・かぼちゃとなすの豆乳グラタン
・おあげさん焼き
・ごはん
寒くなってきて、グラタンとかが美味しい時期になりましたね。先日作ったチキンのクリーム煮をリメイクしまいｓた。
少しメニューが違うのですが、ラジオで「クリームシチュー」にはごはん？パン？我が家（主人）はどんなときもご飯です。
＜今日の夕ごはん＞
・かぼちゃとなすの豆乳グラタン
・おあげさん焼き
・ごはん
寒くなってきて、グラタンとかが美味しい時期になりましたね。先日作ったチキンのクリーム煮をリメイクしまいｓた。
少しメニューが違うのですが、ラジオで「クリームシチュー」にはごはん？パン？我が家（主人）はどんなときもご飯です。
月末ですごく忙しくなってきました。へとへとで帰るからとにかくぱぱっと作れるものを作ります。
＜今日の夕ごはん＞
・納豆
・れんこんのこしょう炒め
・なますとピクルス
・味噌汁
急に食べたくなる納豆。大根おろしをたくさん入れて食べるのがマイブームです。
夕食に納豆は主人には痩せていしまうから主人はつばすの塩焼き。塩麹に漬けて作りました。
＜今日の夕ごはん＞
・納豆
・れんこんのこしょう炒め
・なますとピクルス
・味噌汁
急に食べたくなる納豆。大根おろしをたくさん入れて食べるのがマイブームです。
夕食に納豆は主人には痩せていしまうから主人はつばすの塩焼き。塩麹に漬けて作りました。
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