・9月24日（火）
　・ゆでたまご
　・豚肉のソテー　マヨネーズソース
　・紫芋煮
　・鶏肉のソテー　マヨネーズソテー
 
・ 9月25日（水）
　
　・玉子焼き
　・おから
　・イカとむらさき芋煮
　・鶏肉のクリームソテー

＊写真とりこめず（涙）

・9月26日（木）
　・貝チャーハン
　・豚肉キャベツソテー
　・おから
　・枝豆


・9月27日（金）
　・キャベツサンド
　・かぼちゃ煮
　・ゆでたまご
　・イカとパセリのソテー
 

午後からは映画を見たり、まったり休日でした。

＜今日の夕ごはん＞
　・タルイカの塩麹ソテー
　・エゴ
　・ごはん
　・味噌汁（大根・赤味噌）

先日買ったタルイカの頭はすごい歯ごたえで美味しいの。着るのも大変なぐらい大きなイカでしたが苦労したかいがありました。ニンニクを入れてご飯が進むソテーにしました。主人はもりもり！！エゴは昨日母からいただきました。新潟名物「かんずり」をつけていただきます。

 9月9日（月）
　・サンドイッチ（きゅうり・ハム・レタス）
　・もやしのソテー
　・ゆでたまご
　・おくらのソテー

9月10日（火）
　・麻婆豆腐丼
　・ゆでたまご
　・ゴーヤのソテー
　・なますヨーグルトサラダ

9月11日（水）
　・イカソテー
　・つるむらさきの梅肉和え
　・玉子焼き
　・鶏肉のテリヤキ

9月12日（木）
　・サンドイッチ（キャベツソテー）
　・肉じゃが
　・ゆでたまご
　・きのこのバターソテー

9月13日（金）
　・オイスターチャーハン
　・肉じゃが
　・ゆでたまご
　・キャベツのソテー

 週末はいつもぐだぐだ。でも今日は頑張って買い出しにいってきました。雨の予報の週末もそこまで崩れないみたいでほっと。念のためマットやシーツ類は平日でも頑張って洗濯をしたのがよかったのかも。

 ＜今日のお昼ごはん＞
　・トマトの冷静パスタ～水切りヨーグルト添え～

夏らしいトマトも今年はなかなか売っていなかったけれど、ようやく安価でゲットできました。もちろんお気に入りのトマトの冷静パスタにさらに水きりヨーグルトを添えて濃厚パスタになりました。ブラックペッパーがよくきいています。

今日も暑いです。

＜今日のお昼ごはん＞
①ねばねばうどん

日曜は大体夫婦で朝１番で買出しに行きます。
帰ってくるとすごく暑いので今日のお昼はこれに決めていました。
納豆・とろろ・大葉・きゅうり・温泉玉子
しあわせなうどんだと思います。










＜今日のおやつ＞
①ずんだおはぎ

いつも行くデパ地下で美味しそうなおはぎが売っています。時々１００円セールがやっているのですが、前回買いそびれてしまったので（買い忘れたので）今日は見つけたときにすぐ買いました！わたしは周りが認める豆好きなのでこの手のおかしは大好き。やっといただけました。











＜今日の夕ごはん＞
①コロッケ
②茄子のフライ
③夏野菜のオリーブオイルサラダ
④ごはん
⑤お味噌汁

①②いただいたじゃがいもを朝からふかし、コロッケをつくりました。せっかくなので茄子もフライにしました。２０個以上のコロッケとナスとエビフライはお弁当用もあります。夫が手伝ってくれました。