きょうのごはんおべんとう

きょうのごはん

きょう食べたものと日々の記録

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2024.10.09 Wed 02:25 |

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今週のおべんとう　（3月11日～15日）
2013.03.16 Sat 20:42 | おべんとう

・3月11日（月）
　・サンドイッチ（きゅうり・ハム・なます）
　・キャベツの塩麹ソテー
　・豚肉ときのこのコチュジャン焼き

・3月12日（火）
　・こんにゃくの煮物
　・ほうれん草のゴママヨ和え
　・豚肉の赤味噌ソテー
　・青じそ玉子焼き

・3月14日（木）
　・サトイモの煮物
　・エビのトマトソース
　・枝豆
　・玉子焼き

・3月15日（金）
　・青じそチャーハン
　・コンニャクの煮物
　・ゆでたまご
　・牛肉とセロリのコチュジャンソテー

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今週のおべんとう　（3月4日～8日）
2013.03.10 Sun 20:04 | おべんとう

今週のお弁当。

・3月4日（月）
　・ほうれん草のソテー
　・ゆでたまご
　・豚肉のソテー　オイスターソース
　・かぼちゃとシメジの煮物

・3月5日（火）
　・サンドイッチ（キャベツソテー）
　・かぼちゃのバター煮
　・青じそいり玉子焼き
　・牛肉のソテー

・3月6日（水）
　・ブロッコリーのマヨネーズ焼き
　・ゆでたまご
　・豚肉とえんどうのソテー
　・大根の煮物

・3月7日（木）
　・ほうれん草チャーハン
　・エビのソテー
　・ゆでたまご
　・茹でブロッコリー

・3月8日（金）
　・玉子焼き
　・おから
　・ブロッコリーのソテー
　・コロッケ

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今週のおべんとう　（2月25日～3月1日）
2013.03.02 Sat 16:43 | おべんとう

今週もお弁当をつくりました。朝が寒いのももう少しかな。

・2月25日（月）
　・ポテトサラダ
　･枝豆
　・豚肉のソテー
　・青しそ玉子焼き

・2月26日（火）
　・おから
　・生春巻き
　・ポテトのチーズ焼き
　・ゆでたまご

・2月26日（水）
　・青しそチャーハン
　・ゆでたまご
　・おから
　・豚肉のトマトソテー

・2月28日（木）
　・野菜炒め
　・さつまいも煮
　・大根の煮物
　・青しそ玉子焼き

・3月1日（金）
　・おから
　・かぼちゃの煮物
　・コロッケ
　・玉子焼き

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今週のおべんとう　（2月18日～22日）
2013.02.23 Sat 08:01 | おべんとう

・2月18日（月）
　・しいたけのマヨネーズ焼き
　・キャベツと豚肉のソテー
　・ゆでたまご
　・ほうれん草のソテー

・2月19日（火）
　・スナップエンドウのソテー
　・太刀魚の塩焼き
　・キャベツの胡麻和え
　・しいたけ玉子オムレツ

・2月20日（水）
　・サンドイッチ（鶏肉とキャベツのソテー）
　・野菜炒め
　・茹でスナップエンドウ
　・ゆでたまご

主人の会社の方に、おにぎりに続いて、サンドイッチも大胆といわれてしまいました。具が、キャベツソテーだからわりとあっさりなサンドイッチということもあるんだけどね。恥ずかしいなぁ。ズボラな妻です。