ここ数日天気予報は曇りか雨の予報でしたが、晴れています☆

＜今日の朝ごはん＞
①ごはん（わたしは玄米）
②味噌汁
③目玉焼き

理想的な朝ごはんです。
①涼しくなって大分食べられるようになりました。うちの玄米、モチモチしていて美味しいです☆
②わたし的にはもう少し半熟が好みです。


＜今日のお昼ごはん＞
①豆乳ラーメン

友人カップルとはじめて夫婦でお食事です。2人も仲良さそうで自分も嬉しかったです。
カップルおすすめという豆乳ラーメンです☆豆腐料理の居酒屋さんで、ランチだけ豆乳スープのラーメンを出しているとのことです。冷奴もでてくるのですが、これが美味しいです。お昼時なので満員でした～。
わたしは醤油、夫はエビ塩です。味噌味、カレー味、酢入りとかいろいろ気になったのでまた行きます。













＜今日の夕ごはん＞
①鰯の塩焼き
②小いかの塩焼き
③茶碗蒸し（かぼちゃ・丹波シメジいり）
④ごはん
⑤キュウリとトマト

①②塩焼き、脂がのっていました。イカは1杯小さいのが残っていたので2人で半分こ。
もちろん夫が頭です。それにしても焼いたらすごく小さくなってしまいました。
③先日のかぼちゃの煮物は煮汁ごと茶碗蒸しにしました。そういう食材をリメイクするのは得意です。
丹波シメジは相変わらずしゃきしゃきしていておいしかったです。

今日はお休みです。

＜今日のお弁当＞
①から揚げ
②なすとピーマンの味噌炒め
③ゆでたまご
④おくらのおひたし

②昔よく母が作ってくれたお弁当の一品です。













＜今日の夕ごはん＞
①カレー煮込みうどん
②きゅうり

①先日のカレーの残りでつくりました。カレー煮込みは名古屋の味なのかな？
②きゅうりは夫の実家産、つけた味噌は母の手作りで、両家がそろいました。

今朝はいつもよりも早く出勤です。

＜今日のお弁当＞
①チャーハン
②ゆでたまご
③鶏つくねとししとうの炒め物
④おひたし













＜今日の夕ごはん＞
①ミックスフライ（コロッケ・鰯フライ・エビフライ）
②きゅうりとにんじんの浅漬け
③ごはん
④味噌汁

①今日は特別日なので豪華フライです。先週頑張ってパン粉をつけて冷凍しました。

今日は久しぶりに晴れました。

＜今日のお昼ごはん＞
①ゆでたまご
②ピーマンの炒め物
③コロッケ
④生ハムとオクラのサラダ

＊画像がうまく取り込めず画像なし。


＜今日の夕ごはん＞
①マーボーナス
②かぼちゃの煮物
③生ハムサラダ
④味噌汁（だいこん・えのき）
⑤ごはん

①こないだ買った「緑ナス」と紫のナスで作りました。緑ナスは皮が少し硬いけれど、その分甘くて柔らかいのがよくわかりました。２種類のいれると食感が楽しいです。

今朝は曇り～晴れなのに大雨警報が出ていました。でも岐阜のほうは大変だったみたいです。
最近の雨は局所だなぁ。

＜今日のお弁当＞
①ゆでたまご
②かぼちゃの煮物
③インゲンとニンジンの胡麻和え
④キャベツと豚肉の味噌炒め
⑤ミニトマト（ジュエル）

夏野菜がたくさんのお弁当です。













＜今日の夕ごはん＞
①ごまさばの塩焼き＋大根おろし
②かぼちゃのサラダ
③キャベツの酢の物
④キュウリの浅漬け
⑤ごはん
⑥味噌汁（いんげん・えのき）

①「ごまさば」は「とろさば」といってもいいと魚屋のおばちゃん大推薦です。
脂がのっておいしかったぁ。
②③④野菜がたくさんあるので贅沢にたっぷり野菜を使います！